1. 美国电影大师昆汀·塔伦蒂诺曾经说过一个成功秘诀，叫简单的事情重复做，重复的事情用心做，用心的事情坚持做。说得太好了，说白了成功就是十年磨一剑，量变产生质变的结果。
2. 其实，昆汀的话除了表面上的重点——重复之外，还有一个更重要的内容。有了他，做事才能重复下去，持续进步。这个重点，就是正反馈，或者叫回报。
3. 举个例子，很多小孩都有个习惯，就是玩王者荣耀。有些精明的成年人对此很不理解，每一局都是相同的目标，同样的地图，同样的人物，同样的装备多无聊呀……打完一局装备、金钱清零，还无法保持积累，多没意思啊……
4. 没错，这是个合乎逻辑的结论，但事实却与逻辑截然相反。抛开复杂的心理原因不谈，就回报一项，就足以让人上瘾。为什么？游戏体验刺激大脑产生多巴胺，多巴胺让人快乐，让人欲罢不能。
5. 你看，如果能让自己从重复的事情中获得回报，那么想要养成习惯就会像玩王者荣耀一样简单。
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