让人瞬间快乐的5件小事(一定要看)

让人瞬间快乐的5件小事(一定要看)

汪国真说:“心晴的时候,雨也是晴;心雨的时候,晴也是雨。”

天气是可预测的,但人的情绪,却很难提前预估,上一秒在笑的人,下一秒便成了泪人;上一秒泪流满面的人,下一秒便喜笑颜开。

或许,这就是人的特性,有自己的想法,也有自己的情绪。

但开心是一天,不开心也是一天,为什么不选择开心得活着呢?

如果你整天郁闷,想找寻快乐之法,这篇内容,一定要看下去。

让人瞬间快乐的5件小事(一定要看)

01 吃好睡饱,放下烦恼

网友常说,这人世间,唯有美食不可辜负。

的确,品尝美食,会让人的心情变好,比如很多人都喜欢的甜食,甜甜的,在伤心的时候吃上一点,很具有治愈效果。

所以,当我们情绪低落的时候,不妨给自己做些好吃的,然后在吃饱喝足后,好好睡上一觉,真正做到放空自己。

毕竟,生活中的问题是解决不完的,你解决完了一个,后面还有很多个,长期坚持,心也会累的。

不妨暂时按个暂停键,平复下自己悲伤的心情,然后再重新出发,相信结果一定会好很多。

让人瞬间快乐的5件小事(一定要看)

02 出去走一走,换换心情

“一月水仙清水养,二月杏花伸出墙。三月桃花红艳艳,四月杜鹃满山冈……十一月山茶初开放,十二月梅花雪里香。”

每个月份,有着每个月份的花香;每个季节,也有着每个季节的特色。

感到郁闷时,不妨多出去走走,看看祖国的大好河山。

  • 喜欢大自然,就去郊外露营,和新鲜的空气、湛蓝的天空相拥;
  • 喜欢烟火气,就去古朴小镇,感受浓浓的文化气息以及先辈们留下来的传统劳作;
  • 喜欢绚烂繁华,就去大城市,感受午夜时分的灯火通明。

人这一辈子,说长不长,说短不短,希望你能在这不长不短的时光中,感受到外界的美好,找到自己人生的意义。

多出去走走,换换心情,看看周遭的事物,说不定对于人生的活法,你有了新的想法。

让人瞬间快乐的5件小事(一定要看)

03 和朋友倾诉,伤痛减半

伤心难过的事情,在心中积攒得多了,就容易出现一些极端的行为。

就像鲁迅曾说的:“不在沉默中爆发,就在沉默中灭亡。”

为了好好活下去,我们应该适当地疏导自己的情绪。

前阵子,接到一个读者的来信:

他说自己喜欢上了房东,但却不敢表白,认为自己无法给对方好的生活,因为他现在没房没车。说白了,他不过是那座城市的过客,迟早是会离开的。

姑且说,他是暗恋吧,心中渴望房东能够看到自己,但又害怕和对方在一起后,对方过得不幸福。

当他把这件事分享给我的时候,我没有提意见,因为我明白,其实他的心中,早已有了答案。

他缺少的,不是答案,而是倾诉,一个来自陌生人的包容和理解。

老人们也常说,要把事情说出来,说出来才会好受些。

所以说,伤心难过时,不妨找个朋友倾诉下,认识不认识都可以,或者找一个类似树洞的地方,倒倒心中的“垃圾”,也是极好的。

让人瞬间快乐的5件小事(一定要看)

04 看书写作,卸下困惑

梁晓声说:“读书的目的,不在于取得多大的成就,而在于,当你被生活打回原形,陷入泥潭时,给你一种内在的力量。”

的确,读书带给我们的,不一定是财富,但一定会有心灵的慰藉。

  • 看余华的小说《活着》,感受主人公福贵与命运抗衡的顽强精神;
  • 读弗兰克尔的《生命的探问》,体悟从纳粹集中营活下来的作者,对生命的感知;
  • 翻阅《清单人生》,品味63岁老太太,为新生活付出的努力。

看了他们的故事,再对比自己现在所经历的一切,会发现:我们现在所遭受的,其实不过如此。

与其自怨自艾,不如放下心中的负担,用写作疗愈自己的人生。

正如作家王小麦所说的:“写作是一种自我疗愈的行为,它一方面能治愈心灵,另一方面能拓展生命。”

当我们能够把自己的烦恼用笔写下时,然后再一点点地撕掉,自己心中的烦恼,也会随着这个过程,变得渐行渐远,快乐的情绪,也会很快来到。

千万不要怀疑,因为我常用这个方法,让自己重获快乐!

让人瞬间快乐的5件小事(一定要看)

05 跑步健身,扔下痛苦

以前读书时,遇到悲伤难过、自己无法解决的问题时,我就会去跑步,听风从耳边吹过的声音,感受自己砰砰的心跳声,很真实,也很安心。

跑完后,回到宿舍,痛痛快快得洗个热水澡,然后就能美美地睡上一觉。

跑步健身,看似是一种没心没肺的行为,其实最终保护的,还是自己,能够及时排解心中痛苦的情绪,让自己重回最佳的状态。

任何负面情绪,都需要得到及时的释放,一旦你能够把握好这个度,便能享受到生活带给自己的美好。

除了跑步健身,你还可以练习瑜伽、练书法、绘画、听音乐等等,凡事能够让你沉静下来的方式,都是好的方法,毕竟适合自己的,才是最好的。

让人瞬间快乐的5件小事(一定要看)

写到最后

《外婆的道歉信》中说:“外婆说,每个人的心中都应该拥有一位超级英雄。要大笑、要做梦、要与众不同。”

深以为然,我们每个人都不同的,开心的表达方式不同,应对痛苦的技巧不同,对人生的看法不同。

但这并不妨碍我们快乐,以上的让人瞬间快乐的五件小事,不一定适合所有人,但希望这里面能有那么一两点,能够触动到你,让你能够真正享受一刻的欢愉。

话题:对于让人瞬间快乐的小事,你觉得还有哪些呢?欢迎在评论区,分享你的观点

图/网络,侵权必删

郑重声明:本文内容及图片均整理自互联网,不代表本站立场,版权归原作者所有,如有侵权请联系管理员(admin#wlmqw.com)删除。
(0)
用户投稿
上一篇 2022年5月6日
下一篇 2022年5月6日

相关推荐

  • 女生如何挑选适合自己的服装?

    每天穿什么是每个女生每天必须要做的功课,面对满衣柜的衣服,总是觉得无从下手,有好多不想穿的,不适合穿的,经常穿有点腻的……那么在买衣服的时候我们该如何挑选真…

    2022年6月18日
  • 厌烦了城市生活怎么办?

    现在很多大城市的人们生活节奏快,压力大,感觉自己特别郁闷,每天睁开眼睛就是车贷,房贷……各种经济负担,不知道大家遇到这种心情会怎么来调解? 其实这时候大部分人会选择旅游来放松心情,…

    2022年8月7日
  • “断臂男孩”家乡人民:传递大爱 让民族团结之花常开长盛

    天山网-新疆日报记者 拍热扎提·阿不都 通讯员 刘绍斌 “黄金8小时,1400公里,深夜异地多单位多部门人员联通……在很多人眼里,这是不可能完成的任务。但在新疆,它成功实现了。” …

    2022年9月25日
  • 吃货老婆的孕期

    今天是2022年7月20日,明天我的宝贝就三个月了,也是我做新手爸爸的第90天,回忆过往,我也不是那个无知少年,今日有兴,做一个孕期的回忆录,留给我的宝贝,如有准爸爸刷到也请耐心看…

    2022年8月18日
  • 女孩们,25岁—35岁黄金十年里,你要做好10件事

    我是小言,一个专注个人成长和生活感悟的90后,点击上方关注,和我一起提升自己,精进成长。 以下图片均来自网络,侵删 一个女生,25岁到35岁,是你最不该浪费的十年。 我一直认为,一…

    2022年5月1日
  • 人生的感悟

    现在挺无奈的就是人与人之间沟通成本太高,特别是当面交流,文字还好些,至少可以不看。 看书时常遇到这样的情况:应该写得明白清楚,但表达出来偏偏让人看不懂、想不通。本来应该是大家都能明…

    2022年4月22日
  • 让人心酸的句子|超级委屈的句子

    1. 万般皆是命,半点不由人。 2. 我曾遇到一个人,媚如罂粟荼毒终身。 3. 独自嚎啕大哭很是狼狈,被人发现后更是狼狈不堪。 4. 戴上面具我就失去了自己,可是摘下面具我便失去了…

    2022年8月26日
  • 同样是演生孩子,把杨幂杨颖和孙俪放一起对比,差距就出来了

    说到生孩子,最近刷短视频刷到《亲爱的小孩》里任素汐生孩子的片段,不得不感叹这传神的演技,让我这个没生过孩子的人都感受到了分娩的痛苦。看得全程跟着紧张,比孩子他爸还是紧张。 剧中演员…

    2022年5月11日
  • 人生,别为难自己,怎么开心怎么过

    文/飞鱼 01 人生,别为难自己,当我们经历了一些事,认为了一些人之后,你应该明白,其实人生没那么多可以信任的人,别对所有人都掏心掏肺,没有谁会一直对你好,没有谁会永远对你无条件付…

    2022年5月8日
  • 有喜欢玩王者的吗?

    你们王者玩得怎么样呢? (以上截屏是当时还是青铜时的战绩[泪奔])

    2022年6月29日

联系我们

联系邮箱:admin#wlmqw.com
工作时间:周一至周五,10:30-18:30,节假日休息