随着生活水平的提高，人们在饮食上越来越多样化，针对我们国人而言，一天当中便是以三顿为主导，也就是说从早到晚三顿饭。

在以前社会人们从早到晚在饮食结构上基本上没有什么独特的规定，而且多数人认为只要吃得好吃得饱便可以了，但随着社会的发展，人们的生活水平提升了，面对各种各样的美食，很多人无法控制进食量，让自己出现亚健康状态。

当然尤其是现在的年轻上班族，工作的原因导致无法规律饮食，不是饥一顿饱一顿，便是长期以快餐外卖为主。

像这样的情况长期如此，很容易引起胃部疾病，要知道胃病的出现与日常饮食有密切关系，比如胃炎，胃溃疡，胃部的肿瘤都与饮食密切相关。

长期进食一些辛辣油腻，刺激性较强的食物，不仅难以消化，还容易导致热量摄入超标，诱发肥胖，再就是各种肠胃疾病的发生。所以改善饮食，对于治疗胃病是特别重要的。

我国肠胃疾病的发生率

消化道看似只是一个食物输送的管道，但却十分复杂。

但是生活中有人自认为自己年轻体质好，所以肠胃也是如此，但其实非常脆弱，有数据显示中国有肠胃病患者1.2亿，消化道溃疡发病率为10%，慢性胃炎发病率为30%，可谓是当之无愧的“胃病大国”。

而且如果肠胃疾病得不到及时治疗，长期反复发作，还会增加进一步恶化的概率，甚至转变为肿瘤，严重的导致百变，现在肠胃疾病的发病率随着生活方式的转变，生活节奏的加快而逐渐上升。

为了检查胃部疾病，胃镜是一种科学检查方法，也是指这种检查所使用的器具。

通过这种检查方式，医生可以直接观察患者食道胃和十二指肠的病变，尤其是对微小的病变也可及时了解到，观察到被检查部位的真实情况，以进一步明确病因，作出针对性的治疗。

为什么不建议年轻人做胃镜？医生告诉你答案，看完你就明白了

所以多数年轻人出现胃部不适，最先考虑可能是功能性消化不良，一般胃镜检查不会发现器质性病变，所以胃镜检查的概率并不高。

之所以说不建议年轻人做胃镜检查，主要是因为年轻人尤其是还在上学的年轻人，由于肠胃功能尚未发育完全，胃镜导管进入胃部时，很容易损伤胃壁细胞，增加胃部负担，严重的甚至会诱发全身性过敏反应。

当然如果患者坚持做胃镜的话也是可以的，胃镜主要分为普通胃镜和无痛胃镜两种，若实在忍受不了，可选择无痛胃镜，以免影响检查结果。

当然患者首先要清楚，做胃镜检查之前需要空腹至少6小时。此外对于一些胃部不适的中老年患者，尤其是伴有一些报警性症状的患者，比如恶心呕吐贫血，体重减轻或者有发烧的症状等等，建议患者及时进行胃镜检查，甚至长期检查以排除是器质性疾病，尤其是消化道肿瘤。

大多数年轻人多数属于功能性消化不良，是一种功能性疾病，如果进行胃镜检查不会发现胃部有什么特别问题，而且患者一般表现为腹痛、腹胀、恶心、早饱等。

胃镜前期准备

胃镜检查是消化科门诊最常见的一种检查方式，医生可通过这项检查，在内镜下对食道病变、胃的病变以及十二指肠的病变清晰的观察清楚，并取相关组织进行活检，如果存在微小的病变，还可在检查的过程中直接切除。

胃镜检查包括以下几个步骤：

1、首先是术前检查，做胃镜之前需要抽血完善相关检查，比如血常规，肝肾功能，传染病相关，部分患者还需要做凝血功能以及心电图检查。

2、对患者来讲进行胃镜检查，前三天应当停用抗血小板以及抗凝药物，但对于特殊疾病患者，比如高血压患者，药物是不能停用的。

3、局麻药，如利多卡因胶浆，持化验单预约胃镜，胃镜检查当日应当空腹。

生活中如何保护胃部

身体所需的营养以及能量都是从饮食中获取，而胃部是储存、吸收、运输的重要器官，如果没有健康的胃部，便无法吸收营养，进而影响各个脏器的健康。

从中医角度来讲，认为胃部疾病与饮食外界因素，药物以及情绪密切相关，所以保护胃部应从下面这几个方面开始。

1、首先要养成良好的饮食规律和习惯，切忌暴饮暴食，三餐规律，饮食清淡，切忌油腻辛辣，生冷等重口味食物。

2、这就是保持良好的心态，情绪的稳定，对食物的进一步消化吸收利用，可起到促进作用。

3、季节交替时要注意腹部保暖，平时要注意劳逸结合，适量的运动锻炼可有助机体健康，同时对肠胃的蠕动和消化也能起到提升和促进作用，除此之外，当身体出现不适用药期间还要注意慎用大热、大寒、有毒等易损伤脾胃的药物。