男人不能说不行，更不能容忍肾不行。虽然表面很规律，但私底下却很担心。先来看下不同肾虚特点：肾阳虚=腰膝酸软+阳虚症状，肾阴虚=腰膝酸软+阴虚（阴虚火旺）症状，肾阴阳双虚，基本上以上症状都有。
常常听到有人说自己肾虚，需要补肾，但是什么才是肾虚，怎样去补肾呢？中医学研究发现，肾虚也有“阴阳”之说，阴则为肾阴虚，阳则为肾阳虚。
而且”肾虚”概念中的”肾”在传统医学上来说不仅指人体器官的肾脏，还和生长发育、人体生殖、消化系统、内分泌代谢以及生理作用都有密不可分的关系。
一言以蔽之，”肾虚”总的来说是包括泌尿、生殖、内分泌代谢、神经精神等系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的一种相关疾病。
男性肾亏的症状表现
一、腰痛
很多人都不知道，其实腰痛也是男人肾亏的症状之一，而腰痛还可以分为内伤和劳损。一般情况下内伤肾亏患者多半是一位内先天不足、久病体亏或疲劳过度所致。症状较轻的患者会出现难以弯腰或直立的情况，如果情况严重的话患者还会出现足跟疼痛、腰部乏力等症。
二、失眠多梦
如果男性长期失眠多梦那就是肾在作怪，这个时候你要注意，肾亏正在危害着你的身体健康。肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。
三、夜间多尿
尿急尿频并不是都是前列腺方面的问题，因为肾亏也会导致出现尿频的情况，可以说尿频也是男人肾亏的原因之一。一般而言，夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4的患者都属于肾亏人群，还有一些严重的话还会出现夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量的情况，这个时候就要特别的注意了。
四、肢体畏寒
有很多男性会出现肢体畏寒的情况，就算是在天气较为暖和的现在，稍有一些风吹很多男性都会感觉异常的寒冷。这个时候男性就要注意了，很有可能你已经存在有肾亏的情况。所谓“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。
五、哮喘
对于男人肾亏的症状，哮喘也是其中的表现之一，因为肾脏有“纳气”的功能。如果肾亏的话就不能起到纳气的功效，这个时候就会引起喘息气短，呼多吸少，这个时候就会让你感觉到难以畅快呼吸。如果情况严重的话，还会伴有喘气加重、冷汗直冒等症状。
