每个人都会经历最底层、最低谷的时期。这期间，亲人看不起你，朋友不待见你，不顺利的事情总是频繁到来… … 等等。可一时可以这样，却不能一直都是处在低谷时期，这对自我可是有百害而无一利的。

人一旦堕落，哪怕是短短几年，上帝就会以最快的速度，收走你的天赋和力量。

这时候遇到如此恶劣的情况，我们需要考虑如何渡过这困难、低谷的时期。

1-学会独处

在低谷期，一定要独处。当个哑巴，尽量不去联系朋友，不去打扰别人，更不要去在意别人对自己的态度，好好当哑巴，好好独处。

你要知道的是，这世界上最无用的三样东西：一事无成的温柔、一贫如洗的真心和穷人的绅士。

更要知道的是，一切能够做的只有在沉默中爆发，在独处中沉淀自己，在独处中去学习、去成长……。在低谷时，擦亮眼睛，方可看到这世界最真实的一面，看到人情冷暖、看到尔虞我诈、看到落井下石… …。待到功成名就、山花烂漫时，你会收获的不仅仅是自我层次的提高，还有身边一堆“朋友”，“亲人”的拥护。

2-学会增值

在这个低谷期间，别人帮你是情分，不帮你是本分。没有必要过多的关注别人对自己的态度。

要知道，人都是自私的，生活那么繁忙，没人去做无用的社交。天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬，想要朋友帮帮你，那得烟换烟、茶换茶。这个世界向来都是礼尚往来的，你给别人一杯茶，别人就会递给你同样的也是一杯茶。同样的别人跟你交往，是因为你有他人可以利用的价值；你和别人交往也是如此。你们之间总需要一种资源的对等才能正常交往才能互相瞧得起。

一个人是否有能耐，外在的表现形式无非就是“金钱”，在你穷困潦倒的时候，也就是最无能的时候，别人凭什么放弃对他人的社交的机会而去“看得起”你呢？试问，你会这样吗？

等你有资源了，就不会为这些人情世故而矫情了。那时候的你，应该是鲜花盛开，蝴蝶自来。那时候的人不是看不起你了，而是希望和你交朋友。加油吧，别太在意别人的态度，为自己增值！

人生一世！三前三后不到老,也许每个人都会经历过人生的风雨坎坷！遭遇过人生的嘲讽打击，吃喝过人生的酸甜苦辣！这就是所谓的人生！我相信没有任何人会一帆风顺，万事如意的一直走到尽头！大家共同生活在这个现实的社会里，无论是亲人还是朋友，至于看得起，看不起又怎样，帮与不帮又如何！关键在于自己怎样去走好自己的人生路，命运是自己的，心态决定一切……！…！人在世间一起走，贫富好坏自然有！量力而行莫强求！闲言碎语别在意！事事非非随风去！只要自己不放弃！奋斗到底就胜利！

一个人穷到没有任何一个人帮你，连最亲的人都看不起你，该怎么办？

如果你遇到这种情况，真的是挺遗憾的一件事，可生活还是要继续的，既然给了自己迎头一击，既然是跌落到了谷底，那么一定能在以后的时间里逆风翻盘。所以，调整好心态，下面的几个方法可能能让你改变一下。

1、消失。既然是亲人都不愿意帮你，想必和家人的关系已经到了水深火热的地步，那也就不要试图去在家人这里得到什么，反正最后的结果依然是什么也得不到，反而是徒增了伤心，还可能会爆发新的矛盾，让你原本就不怎么舒服的心情再次跌入谷底。既然如此，那就干脆选择消失，告诉他们自己去某个地方，会好好的混，混出个样子再回来。不用担心，也不麻烦他们了。其实你可试试，有时候远离亲人和家人，能让你的生活看起来顺畅很多。

2、乐观。人嘛，总是要学会心理建设，要是心里把自己放弃了，那就什么事情也做不好了。当下最重要的就是让自己想开一点，反正已经最坏了，不可能更坏，相比于那些生老病死，自己已经算得上足够的幸运。心态放好，生死看淡，不服就干。一定要乐观起来，否则整日昏昏沉沉，什么事情都干不好。

3、大城市。这一步很重要，也很关键。不管你现在在什么地方，现在就选择离开你熟悉的地方，去一个大一点的城市，陌生的城市。去这样的地方，你的身边没人认识你，你也不用顾忌这个顾忌那个，全新的环境才能是全新的开始。接着，随便找一个房子住下来，反正就自己一个人，能凑合就凑合起来。接着就去找工作，去厂子里面也好，或者是送外卖跑滴滴也好。在大城市里面，更能包容你这个陌生人，也能给你提供一个不错的工作。只要愿意吃苦，只要能静下来心来好好干。半年的时间就能稳定下来，手里就能存点钱。一定不要在大城市迷失自己，不要自暴自弃，更不要放弃自己。好好干活，好好存钱，好好的让自己活下去。在大城市里面，机会更多一点，可能会遇到自己的贵人，也可能遇到改变自己一生的人，一切都有可能性，你不再是穷人，可能只是在一夜之间。

4、等待。完成好上面的三步之后，其实已经很不容易了。说起来简单，其中要吃很多的苦，要很多的耐心才能坚持下来。甚至很多人可能都做不到这些事情，半路就放弃了。如果坚持到了现在，那就继续的等待，等待什么呢？等待挣更多的钱，等待自己从一个很穷的人，变成一个慢慢有点钱有点底气能说不的人，这就是很好的改变。等待是一个漫长的过程，在这个过程当中，你会变得更加沉稳老练。如果可以，在逢年过节的时候可以给你的那些亲戚买点东西寄回去，让他们知道你现在的样子，现在的生活，其实更是让他们明白，你曾经是一个穷人，可不代表你一辈子都是穷人。

加油，一切都在你的手中，一切都是未定。

我就是穷人，从前盖房子打底梁找人帮忙，告诉了好多人，第二天就来了三个，他们都在小卖店耍钱看热闹，我去请他们帮忙他们都找借口推脱，后来我妈找了跟前的姑姑婶婶们忙了一天才把梁打完。后来我能自己做的事都不去求别人，当然了，就是求他们也不一定会帮忙。一个人拌混凝土打院子，一个人盖牛圈，一个人砌墙，粘瓷砖，给牛接产，打针，慢慢的反倒掌握了几项新技能，也多了不少人来找我帮忙，我也乐意去帮助别人。当被一群人冷落的时候，无论他们多无情无义，都是合理的，别人没有义务帮助你，所以他们没错，是自己的错，既然错了，就得去改，就这样。

我在2020年因疫情公司倒闭，家产全部清零，还欠很多债。穷到流落街头，身无分文，连吃饭的钱也没有时。亲戚朋友都躲得远远的，生怕我去借钱，就连亲兄弟也嘲笑我，看不起我。这时候我才明白靠谁都不如靠自己。

2020年的那场疫情，我家两个公司都因没有订单，资金断链而倒闭了，卖完了所有家产还欠200多万，当时的我真是想着跳楼算了，早点解脱早好。

没了房子，身无分文的我想到去弟家住几天，可弟媳妇的一句，你这样的倒霉人到我家来，我家也会跟着倒霉的。

实际就是不让我去住，要知道我有钱时，他们只要说声需要用钱，我连忙送到他们手上，现在用这种态度来对我。我只能流着眼泪走出她家。

父母都癌症病人，为了不让他们担心，我还是在打着报喜不报忧的原则，跟他们说我很好。

本想去平时很好的闺蜜那借点钱，过渡一下生活，可当我发微信给她时，她却说自己很忙，等有空再跟我联系。接着就没有了下文。

另外的朋友就算我曾帮助过他们的，他们也早就不接电话不回微信了，生怕我去借钱。

这时我总算明白了那句话：朋友朋友，只有借钱的时候是朋友，还钱的时候是仇人，是陌生人。

万般无奈之下我只好去快递物流做了几个晚班分拣的活，做点临时工来解决吃住问题，也给自己缓口气。

之后我就是开始四处找工作，凭着我懂财务知识的本领，我找到了一家工厂做财务。这样才解决了我的吃住问题。

接下去我的开始白天厂里上班，晚上快递公司上班，空余时间写头条。靠自己赚钱、存钱，朋友也不乱交，自己手里有钱，有时候比朋友可靠。

只有那些真正帮助过我的才能算是朋友，那些在我困难的时候理都不理我的，那些只是一些打着朋友的名义消费我罢了。

虽然辛苦，但是自己赚到了钱，不用再去低声下气的求那些人。现在二年多过去了，我不但解决了温饱，也还了十多万的债务。相信我会越来越好的。

通过我那段时间的经历，我最大的感触就是：在穷的时候，身边的人真的很难靠得住。还是需要自己靠自己。

实在穷的没办法了，吃不上饭了，不用去求着别人，这个社会，只要你不怕苦不怕累，生活肯定可以过。

真正的穷的那些人，只是真的很懒惰的人。这些人肯定会让亲戚朋友看不起，如再不努力，他们会从心里更看不起你。

　　第一，人穷不能志短，更不能自卑，失去生活信心。这个世界没有绝对公平，有的人出生在富贵家庭，含着金汤匙长大，不愁吃不愁穿；有的人出生在平民家庭，甚至贫穷家庭，祖上没有留下丰厚的财产；有的人因各种因素，如生意破产，生病，人生处于底谷，举步维艰。

　　相对于穷人而言，阿谀奉承富人多。不信你看杯中酒，杯杯先敬有钱人。这是社会现实，作为一个穷人，无法改变他人世俗的观念。唯一能改变的是自己，当你贫穷时，不被人看重，遭人冷落。千万不能人穷志短，更不能自卑，失去生活信心，人生失去了动力。否则你不仅是物质上贫穷，更是精神上贫穷，想翻身就难了。相信天生我才必有用，相信只要努力，一定能改变自己贫穷生活。

　　第二、不认命，不偷懒，努力奋斗，摆脱贫穷。在今天中国，一个身体健康的人，只要不偷懒，努力工作，谈不上能大富大贵，一定能慢慢地过上衣食无忧的小日子。天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。如果你头脑灵活抓住商机，或有一身过硬的技术，不愁生活水平不能上一个台阶，受人敬重。可在我们身边，有一些四肢健全的穷人，本来可以凭借努力，改变自己窘境。可他们整日悲叹，哭穷，说自己命苦，就是不愿付出。或者他们有致富的思想，却没有实际行动。与其临渊羡鱼，不如退而织网。

　　第三、不要仇富，不要盲目攀比，不要在乎别人的眼光，过自己的生活。最后我还要强调一点，一个人一定要调整好心态，心态不好，永远不会有幸福感。经常讲穷人和富人，划分穷人和富人的标准到底是什么？这很难有一个标准答案。有的人本来很穷，月工资一二千元，经过多年奋斗，现在月工资六七千元，应该摆脱贫穷。可他们后来发现，现在许多人月工资上万元，甚至十万元，悲从心起，觉得自己仍是一个穷人。

　　人活在这个世界，不要盲目与别人攀比。俗话说，人比人气死人，要活出自我，过自己的生活。另外，人不要有仇富心态，不要偏面地认为所有人都为富不仁，他们钱都来得不干净。人穷了，不仅他人瞧不起，连最亲的人都瞧不起。我不赞同这种观点，有时不是别人歧视我们，是我们贫穷时，太敏感，太多疑，曲解了他人言行，甚至一个眼神。如果一个人不能从心灵桎梏中解脱出来，不能知足常乐，你有再多的钱，也不会幸福。

一个人穷到没有任何人帮助你，连最亲的人都看不起你，怎么办？我的回答如下:

一、要学会自力更生。任何人都靠不住的，所谓靠人人倒、靠山山倒；只有自己努力地去奋斗，学会自食其力，才能把自己的人生过得精彩。

二、走自己的路，让别人说去吧。过好自己的生活比什么都重要，任何人在你的生活都是次要的，不必跟他们纠缠不清。他们看不起你那是他们的事，最重要的是自己要看得起自己，自己要善待自己；只有自己善待自己的人，才会一点一滴地做出好的成就。那些看不起你的，只不过是你生命中的过客，不必太在乎他们的看法，最重要的是自己有看法、有想法、有作为。

三、越在人生的低谷时越要加倍的努力奋斗

一个人在低谷时是非常沮丧的，只有努力地去奋斗才会忘记沮丧，把悲痛化为力量。尽量不要让自己闲下来，闲人情绪多，要让自己时时刻刻都忙起来，努力的去提升自己。把那些不好的情绪在努力和奋斗中冲散，这样你就会变得励志起来，做什么事情都会有动力去做。有动力做事才能把事情做好做顺，把事情做出成就来才能增加你的自信心，有自信心了做任何事情都能水到渠成。

四、多学习知识，充实自己，这样才不会纠缠于烂人烂事之中斤斤计较

俗话说: 一壶水不响，半壶水响叮当。没有足够知识和才能的人每时每刻都抱怨、埋怨别人，和别人争吵个不停、夸夸其谈，什么都是自己是，别人不是。时常纠缠于烂人烂事之中不休停，最后把自己也荒废于烂人烂事之中！有足够知识和才能的人不会于烂人烂事纠缠，专心致志地做自己的事情，在别人纠缠不休的时候，他已经把事情干完了。

……

答：勤劳、争气！

热爱劳动不会穷，

勤奋学习不会苦，

自己挺立最重要，

志气骨气精气神！

一个人穷到没有任何一个人帮你，连最亲的人都看不起你，该怎么办？这个问题真的很令人心酸！

一，享受孤独

都是汤无盐如水，人无钱如鬼，在现实生活中确实如此。

可是我们每个人在一生中都不可能一帆风顺的，总会经历最底层、最低谷的时期，在我们刚坠入最底层的时候，上帝就以秋风扫落叶的速度收走我们之前攒下的人脉和力量。在这个时候的我们是最孤独的，亲人不理解，朋友远离，我们就如同瘟疫一样让别人感到害怕。

孤独无疑是最低谷的时候陪伴我们的朋友，一个人静静地思考自己的过往，反思自己的得失。

在孤独中我们会看清楚自己需要的是什么，会明晰自己落到如此境地的原因，会清晰自己以后的方向。

二，千方百计活着

在所有亲友都选择远离我们的时候，我们只能靠着自己活下去。

去年，我也是一个人远离家乡，身上的钱不到300元，独在异乡为异客的愁滋味现在还是在脑海里漂浮，所幸我遇到了一群热心的人，大家都是负债之人的缘故吧，或许是不忍一个女人在街头流落，于是在大家的帮助下，我筹到了住宿费。

外出面试的时候正好遇到大雨，一把雨伞十几元，我在日杂店里整整站了半小时还是舍不得买，住宿的地方找不到，也不敢打车，冒着雨走了一个多钟头才住下。

晚上烧着开水泡着方便面，然后水凉了，倒进瓶子里备着，第二次在路上喝。

三，多点心眼，少点心软

老祖宗说的“慈不掌兵，情不立事，义不理财，善不为官”，这句话很有道理。

单单从表面或者是短时间的接触，是很难能够看出哪个人是善，那个人是实心眼的。可以说，善良本身并没有错，但是你选择对别人一味地善良的话，那么可能最后会吃亏。

一年多的经历告诉我，在身边没有亲友的帮助下，切勿轻信他人，也不要因为过度着急而陷入更大的困境。

我每个月的工资只有4500，除去必要的开支之后，我每个月还给别人2000，信用卡有一张超过5万的，每个月最低还款350左右，加上其他的信用卡每个月也需要还上一些表示自己的还款意愿，剩下的钱就没多少了，本以为留着当备用资金的，可是因为自己心软的缘故，一个女孩子因为犯错，挪用了工厂的钱，不想坐牢，几度跟我说要轻生，苦劝无果，突然有一天跟我说开了个淘宝店，需要刷单，第二天就还给我，我二话没说，只有不到一千的我转给了她五百，下午就收到信息说，决定去自首了，就这样我的信任第一次被人摧残得十分彻底。

此后，遇到的人也有让自己心酸的，于是我明白了，在自己最无助的时候，先管好自己，再考虑帮助值得帮助的人。