青藏高原情最深（组诗）
高高的喜马拉雅山，
群峰昂首欲擎天。
雪域高原新西藏，
千里冰封阳光暖。
滔滔的雅鲁藏布江，
玉宇天河落人间。
雪域高原新西藏，
天河圣水格外甜。
漫漫的茶马古道上，
马帮驼铃千百年。
雪域高原新西藏，
天路天网到天边。
雪域高原，
世界之巅。
雪域精神代代传。
新的时代，
中华梦圆，
扎西德勒谱新篇。
文／马中立
雪域高原
亲亲的湟水河
忘不了，森林风。
忘不了，高原云。
亲亲的湟水河，
养育了土族人。
关山迢递西迁路，
牧马草原易耕民。
三川富庶地，
厚土能生金。
湟水岸边起家园，
万劫过后千古新。
忘不了，黑土情。
忘不了，河湟恩。
亲亲的湟水河，
铸就了土族魂。
七色花袖七色梦，
彩虹挂在土人心。
六月“花儿会”，
“纳顿”舞红尘。
一河乡愁向东流，
炎黄子孙一条根。
文／马中立
土族民俗
门巴族
门巴姑娘
门巴姑娘，
格桑花一样。
生在雪山，
长在高原上。
不怕风吹雨打，
任凭烈日雪霜。
门巴姑娘，
格桑花一样。
美丽脸庞，
像那圆月亮。
仓央嘉措长歌，
日夜心中流淌。
门巴姑娘，
格桑花一样。
圣洁心灵，
把幸福守望。
绽放五彩世界，
捧出八瓣芬芳。
文／马中立
美丽的格桑花
青海珞巴族
珞巴儿女
珞巴儿女远古来，
珞瑜岁月几千载。
雪域民族同根生，
同山同水同血脉。
珞巴儿女大山来，
山高谷深路难捱。
刀耕火种拓荒者，
珞巴古诗歌长在。
珞巴儿女幸福来，
脱贫新居一排排。
世外桃源迎远客，
共同走进新时代。
文／马中立
珞巴民居
青海撒拉族
撒拉花开黄河岸，
积石镇西骆驼泉。
撒拉人的生活
就像那一朵浪，
撒拉族的历史流淌成这一汪泉。
古兰经，
八百年。
一尊骆驼化成仙。
传世文物今犹在，
华夏文明添璀璨。
两峡口，
黄河川。
高原一隅小江南。
阿哥种麦香河谷，
阿妹牧羊唱河滩。
街子河，
清水湾。
黄河风浪只等闲。
乡村振兴再出发，
乘风破浪挂云帆。
撒拉花开黄河岸，
积石镇西骆驼泉。
撒拉人的生活就像那一朵浪，
撒拉族的历史流淌成这一汪泉。
文／马中立
歌舞
