我们都知道牛皮癣具有冬重夏轻的特点,所以我们一定要抓住秋天这个关键时期,做好护理,为牛皮癣冬季加重做好准备。
立秋之后,牛皮癣一定要做好这几项护理。
注意保暖,不要感冒
立秋之后,天气渐渐转凉,容易引起感冒,所以在晚上的时候一定要注意盖好被子,以免引起感冒、感染,导致牛皮癣加重病情或者引起复发。
注意保湿
秋天天气干燥,皮肤特别容易缺水,所以牛皮癣患者一定要做好保湿工作。
牛皮癣患者的皮肤本就干燥,如果不做好保湿,皮损会越来越大,牛皮癣病情也很难被控制住,甚至加重牛皮癣病情。
注意饮食
秋冬季节牛皮癣的饮食一定要清淡,少吃虾蟹等腥味食物,多吃富含蛋白质的食物可以有效防止牛皮癣的反复发作,吃水果蔬菜的时候一定要清洗干净,避免摄入有毒物质。
多运动
在冬季来临之前,一定要多锻炼,排出体内的毒素,否则毒素在体内积累,到了冬天会全面爆发,牛皮癣非常容易复发和加重。
多锻炼可以提高牛皮癣患者自身的抗病能力,增强机体免疫力。不过不要在路边粉尘大的地方锻炼或猛烈呼吸,避免引发牛皮癣。
想要减轻冬天牛皮癣带来的痛苦,就要在秋天这个节点做好护理。