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你是否会有这样的感受？
不敢表达自己内心真正的想法，怕被笑话。
看着其他人能够展现自己，会发自内心的羡慕，但自己有机会的时候却拼命逃避。
觉得会丢脸的事情，刀架在脖子上也不敢去做。
……
我曾经也是这样的女生。
家里穷，人也不好看，还经常被妈妈打骂；不聪明，不讨人喜欢，还没有一技之长；
没有固定的零花钱，没有一掷千金的豪气，融不进女生之间拉帮结派的小团体；
没有花裙子，没有洋娃娃，10岁跟着叔叔去省城，脚上穿着一双妈妈手工做的花布鞋；
不敢大声唱歌、不敢大声说话、不敢向喜欢的男生表白，心里羡慕着那些闪闪发光的同龄女孩。
就像三毛说的一样：一个不欣赏自己的人，是难以快乐的。
那时候的我，除了贫穷、无助、恐惧，还脾气暴躁、性格执拗、张牙舞爪。
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那些年，没有钱，没有新衣服，没人爱，没有希望，简直不知道自己是怎么熬过来的。
心里憋着一股气，不甘心自己活得这么失败，不甘心被并不爱我的人瞧不起，不甘心自己一辈子被困在农村。
我觉得自己的人生，是在20几岁的时候慢慢好起来的。
18岁的时候，我考上了大学，成了家里的大学生，父母都为我感到骄傲；
23岁的时候，我找到了一份稳定的工作，每天都做着自己喜欢的事情；
25岁的时候，我买了房子，装修成父母喜欢的样子，一家人终于住进了自己的房子。
30岁的时候，我有两个可爱的宝宝，一群志同道合的朋友，大家在一起相互吐槽，相互鼓励。
现在的我，有事做，有人爱，有希望，父母在，齐齐整整，觉得自己是世界上最幸福的女人。
我的内心变得平和，不再感觉到饥渴和匮乏，性格不再执拗，敢大声笑，敢大声讲话，敢大声歌唱，接受了真实的自己，接受了自己的不完美。
偶然间看到杨绛先生的一句话：
无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你，你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。
相信自己，自有一股傲气，自成一道风景，自成一段佳话，自成一个传奇。
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现在，我31岁了，说起来不算特别好。但我比以前更快乐，比以前更容易满足，已经和过去那个自卑、孤独、笨拙的自己和解。
关于自卑，在这些年的战斗中，我摸清了它的套路，并总结出几条克服它的方法，希望对你有用。
01.积极地自我暗示。
主动跟自己的潜意识对话，传达正确的、积极的、乐观的心理暗示。自己选择什么，自己相信什么，自己就能做成什么。
别人能行，相信自己也能行。别人能做到的事，相信自己也能做到。时刻告诉自己“我能行，我是最好的。”
02.主动表达自己。
不妨，在课堂上举一次手；不妨，主动找老师要一次夸奖；不妨，给喜欢的男生打一个电话。
你会发现，好像没有想象中的那么复杂、那么害怕、那么尴尬，就这样一次又一次，自信会不断增长。正视自己的心里诉求，并去满足它。
03.学会赞扬自己。
认同自己，接纳自己，喜欢自己，比什么都重要。没有人是完美的，学着接受自己的不完美，是人生最大的课题。
适当地赞美自己，去挖掘你身上最宝贵的一面，去寻找那些隐匿的光，多一些正向反馈，有助于增强自信。
04.挖掘自己的美。
皮肤黑，就学着防晒；有腿毛，可以激光脱毛；觉得胖了，就控制自己的体重；牙齿不整齐，等挣到钱就去医院箍牙。没关系的，正视自己的不完美的地方，再去一点点去改善它。
学着化妆，学着穿衣，找到一款适合的发型，可以大大提升你的颜值。人漂亮了，去校园里走一圈，去食堂吃一顿饭，心里都是美滋滋的。
好好护肤，坚持运动，保持阅读，这些都可以让你从内而外地散发美好和自信。
05.学习新技能，增加自己的优点。
自卑的人，是觉得自己没有厉害的地方。长相普通，家庭普通，学校、工作也普通。没有拿得出手的东西，就没有自信的资本。
主动去学习一两项技能，用个一年半载，努力去练习，把它练成可以拿得出手的技能。唱歌、画画、写作，跟着小红书博主免费学；游泳、打网球、打篮球，学校里的免费设施也积极用上。
当你的技能如数家珍，当你的作品不易一字，当你的人生经多见广，你就会觉得自己是一个有用的人。一个有用的人，有的是自信的资本。
06.不要跟人比较。
你不聪明，你读书笨，你学习能力差，你可能学得比别人慢一点，这不代表你是一个差劲的姑娘。
何炅老师说：“全世界所有人都可以放弃你自己，但是你千万一定要在自己身上看到自己的闪光点。你必须知道你一定是有优点的。”
当你仰望一个优秀的人，应该把她作为自己进步的目标，而不是一味地与她比较。今天比昨天进步一点，明年比今年成长一些，不要说不可能，没有什么不可能。
07.做自己最想做的事情。
你希望自己是一个什么样的人，从现在开始，你就要往那样的方向走去。不要害怕失败，失败真的是很正常的事。
多做自己想做的事情，做成了就会很开心，而且自信心的增长就是建立在一件又一件事情成功的基础上，慢慢地，你就会认同自己。
最后，希望你可以走出自卑，拥抱自信，成就自己的人生。你要相信，你自信的样子最美！
送你一句话：
每颗星都闪烁，都将自成一片夜空。晚安啦~
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