真正释怀是一种什么样的感觉： 真正的释怀就是提起这个人，内心毫无波澜。刚分开的时候，心脏莫名的痛，就像有个石头压在心上一样轻轻地晃来晃去。刚开始前三个月，有会忍不住联系，也有求复合，不过这个过程加速了我对这段关系的绝望，并最终给它宣判了死刑。后来只剩下遗憾，不甘，还有很多消极情绪。但在外人面前我依然在尽力保持稳定的情绪，变得喜欢沉默。三个月后，开始第一次调整自己。开始重新接触社交，网上的身边的人，尽可能多地接触异性，期间一度产生已经放下过去的错觉。但是每晚做梦还是会梦到和她复合了，然后我就惊醒了，因为我潜意识里害怕这是真的。
我经常约别人去吃饭，溜达，打球，自己有事没事就去打球。（真的很舒服，那段时间）六个月后，第二次调整自己。这时候的我已经通过交友，打球，渐渐地用非常客观的视角审视自己，非常清晰地知道自己有什么，缺什么，重新仔细思考后，我把重心放到了篮球上，慢慢地也没有像分手后那三个月一样频繁接触异性。后来，当我再梦到她时，我已经不会惊醒了，因为我在潜意识里知道这是假的，也不再因为梦到她而慌乱，只当是看了场和自己毫不相干的电影。再后来，我再也没有梦到她了。释怀了，也许吧，这个时候已经是二年后了。
如你所是，轻松别人；如己所是，宽待自己。最终我们还是要和自己和解的
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