爱美之心，人皆有之，谁会嫌弃自己的身材太好呢？当你还在为要不要减肥而纠结时，有的姐妹早就已经行动起来，悄悄实现身材的逆袭了~
在夏天好看的搭配大多都是在露腰露腿。但这对于咱们腿粗胯大的姐妹来说，实在是太不友好！试试这份穿衣干货，不用辛苦减肥，好身材也能“穿”出来！
>>夏日最影响颜值的两大“拦路虎”：腿粗和胯大
(一) 腿粗最显胖，看看你是哪种类型？
不要再笼统地说自己腿粗了，其实腿粗也分为好几种类型，快来看看你是哪一种？
大腿粗，小腿细在搭配中只露出小腿就OK;大腿细，小腿粗和整条腿都粗，那就得多穿宽松的长款下装，才能弥补身材缺陷了。
(二) 胯宽最影响气质，真胯宽和假胯宽要分清
胯宽也分为真胯宽和假胯宽。在解决身材烦恼之前，先分清楚自己的胯宽“真假”吧！
真胯宽是盆骨位置最宽，往往臀型饱满，视觉上显得腿长腰细。而大部分胯大的姐妹都是假胯宽，最胖的位置在大腿根部，往往有臀部凹陷，视觉上腿短粗的问题。
>>腿粗胯大应该怎么穿？记住这“3要3不要”
穿对了遮肉还能显腿长
(第一点)要多穿中低饱和的色彩，收缩视觉轻松显瘦
在颜色搭配上，我们要从色彩的视觉效果入手。一般来说，浅色和亮色都有膨胀放大效果，如果用在臀腿位置，对胯宽腿粗的女生来说，无疑是一记身材重击。
胯大腿粗的女生要多选择深色或中低饱和度的色彩，利用其收缩效果显瘦。
黑色、大地色系和灰色系都是非常容易入手的颜色，随便一穿就能get到高级感。
如果觉得这些基本色过于沉闷，那可以选择中低饱和度的莫兰迪色系。雾霾蓝，脏粉色都是好看又出彩的存在，非常值得入手哦~
(第二点)要穿直线版型短上衣+高腰线配宽松下装
上短下长的服装要选择剪裁简约或有直线条的短上衣，配上二八分或三七分的高腰线才有效果。
下装的选款最关键，一定要选择臀腿位置宽松且面料偏硬挺的服装，既有大长腿也不会显胖哦~
(第三点)要上繁下简转移视觉重心，轻松显高显瘦
有时候还得学会通过服装的亮点设计来实现身材的“扬长避短”。腿粗胯大会显得下半身量感偏大，在上半身选择适当的图案就能平衡上下。
通过简繁结合的方式，还能将重心转移到上半身，避免暴露出自己的缺陷位置，这也是悄悄get好身材的技巧之一哦~
腿粗胯宽精准避雷，再也不怕没好身材
(避雷一)别穿包臀裙、紧身裤等紧身的下装
腿粗胯大的女生千万别轻易穿紧身下装！不管是紧身裤，包臀裙还是鱼尾裙，都会将缺陷最大化，让人第一眼就看到你的缺陷部位，再好的搭配都白搭~
这类型身材的姐妹还是乖乖穿宽松的半裙或阔腿裤，烟管裤，直筒裤等能通过宽松剪裁，遮肉显瘦的服装吧！
(避雷二)别穿设计元素太多太繁琐的服装
如果设计元素过多或整体设计膨胀感较强，也不适合腿粗胯大的姐妹。像左边这种蓬蓬裙，就连腿细的女生穿起来都会瞬间胖几斤，更何况咱们腿粗胯大的身材呢？
过于浮夸的泡泡袖以及各种曲线条冗杂，设计繁琐的单品更别碰，这些都是咱们腿粗胯大身材的雷区哦~
(避雷三)别穿太软塌廉价的服装，邋遢还没质感
就算是选宽松服装，也不能完全放下防备。左边这种容易显廉价的雪纺、轻纱和蕾丝廉价感十足，别选！
右边这种面料软塌，容易贴身的阔腿裤，穿起来也容易暴露出腿部的肉肉，更别选哦。
>>腿粗胯宽女生的专属“夏日衣橱”，速来查收
完全可闭眼入的宝藏单品，太百搭
(单品一)直线感强的H型阔腿裤，上紧下宽太显瘦
对腿粗女生最友好的裤子还得数h型阔腿裤。宽大的裤腿一遮，哪里还能看得到会拖后腿的粗腿和宽胯？
这种h型阔腿裤最好挑选偏硬挺的质地，这样更有型，对腿部的修饰效果也更好。选择刚好到脚背的长款更显高，还可以通过上紧下宽的方式突出上半身优势。
(单品二)开叉裙装，半裙和连衣裙都有韵味
在别人都只会穿宽松半裙遮肉的时候，咱们在裙摆上增加更性感的开叉设计，就能瞬间从人群中脱颖而出~
半裙的开叉可以低一些，在膝盖以下；连衣长裙开叉要高，在大腿中部附近，利用线条延长腿部。试一试，你也能拥有大长腿！
(单品三)高腰硬挺型A字半身裙，最百搭不挑人的万能款
没有一个腿粗胯大的姐妹能拒绝高腰A字裙的遮肉效果。记得选择硬挺的面料，不超过肩宽的宽度，恰到好处地遮肉，也不会给身材增加负担。
推荐选择能露出脚踝的中长款。肚子上有肉肉，就配上下摆宽松的上衣，再加上塞衣角或系腰带的穿法，打造高腰线。
省去搭配烦恼，照搬搭配也能get多种绝美风格
(组合一)高腰烟管裤搭配透明高跟鞋
小个子和短腿女生的福利穿搭来啦！选择大腿位置微宽松设计的硬挺烟管裤，遮肉效果好，还不刻意。
九分长刚好露出最纤细的脚踝，搭配粗跟透明高跟凉鞋更能平衡整体，不会显得头重脚轻。腿粗也不耽误咱成为辣妹~
(组合二)V领衬衫连衣裙搭配腋下包
衬衫连衣裙最为经典，夏日绝对不用担心会出错。铁锈色配上深棕色腋下包点缀，具备深浅变化的同色系搭配更有层次感。
V领设计正好发挥出锁骨纤细的优势，低调地收腰，配上宽松的伞裙状裙摆，完全是为腿粗胯大身材量身定做！
(组合三)衬衫搭配经典高腰伞裙
浅色条纹衬衫能让上半身变得更为丰满，格外适合上身瘦下身胖的梨形身材。
伞裙选用硬挺的纯棉材质，单鞋大面积的露脚背设计配上裸露出的纤细脚踝，感觉腿部瞬间长了十厘米~
>>文末结语：腿粗胯大不可怕，记住“3要3不要”，让美丽变得超简单
都说腿粗胯大的身材是“时尚杀手”，知道这“3要3不要”就不怕，牢牢把握住今天的时尚干货，脱衣有肉，穿衣显瘦不再是梦！
从选对款式，用对搭配技巧开始，拒绝那些让你显矮显胖的单品，腿粗胯大的姐妹们也要开始夏日的美貌营业了哦~
