01
有一首歌里说：“门前老树长新芽，院里枯木又开花；半生存了好多话，藏进了满头白发；记忆中的小脚丫，肉嘟嘟的小嘴巴……”
不知从哪一天开始，70后的我们，也变成了歌里的样子。
白发悄然爬上头顶，留下了半生的回忆。忽而回头，越来越想念故乡——那一棵老树哟，年年岁岁都叶落叶生，只是老树下等待儿女归来的父母，老了，不见了……下一个轮回，是我们这一代人，坐在老树下，等待儿女。
都是五十岁左右的人了，再往后就谈退休的事情了。别以为自己还小，还能使劲折腾。要懂得服老，早一点安排人生的退路，才是真正活明白了。
不管有钱没钱，都要富养自己，别让后半生太苦。
02
规律生活，别拼命赚钱，富养身体。
很喜欢这样一句话：“最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。”
在印象里，我们常常觉得自己是一个少年。走出校门，拿着几块钱，就勇敢地去外地打工。
在工厂里，加班加点。夜里十点多才睡下，但是一大早就能爬起来。经过几个小时的休整，精神又变得旺盛起来了。
偶尔也会熬夜，但觉得问题不大，能够继续。
说白了，每天慌慌张张，还不是为了那几两碎银。
记得上世纪九十年代末，我在东莞企石镇打工，月薪有三四百，我觉得非常满足。毕竟，在家乡的父母，耗时几个月，养一头猪，也只能赚几十块钱。
后来，我们成家了，为了孩子的教育，费尽周折。在城里买房，很大一部分原因，是孩子要读书。
当我们五十岁的时候，经过积累，就有了一定的财富。同时，在赚钱的日子里，有了“力不从心”的感觉。因而，赚钱的步伐慢一些，习惯勤俭节约，让自己的生活更有规律，就是最好的养生。
只要身体好，就有来日方长。若不然，从退休开始，好日子就到头了。
记住，身体健康是一种责任，是对自己负责，也是让儿女少担忧。
03
不必合群，坚持回归家庭，富养情感。
古人说：“欲取鸣琴弹，恨不知音赏。”
到处都有人在吹拉弹唱，但是没有一首曲子是你想要的，或者有想要的曲子，却没有喜欢的人弹给你听。
天下很大，知音又是谁？以后，就不要在乎什么人脉了。如果你在五十岁左右，达到了人生的顶峰，自己就是人脉，正所谓，山高人为峰。
如果你自己还处于社会底层，那么你求谁都没有很大用途。因为，年纪偏大，这是人生发展的硬伤。
综合方方面面的因素，你就会发现，最好的人脉，就是“家人”。
夫妻一起唱戏，演好双簧，家里就会有欢声笑语；多关爱儿女，他们的未来就会更加顺畅。如果你培养好了儿女，并且他们混出了名堂，你还能给他们打工呢。
我们常常说：“托你的福。”这个“你”最好是家人，而不是外人。
云谷禅师说过：“命由我作，福自己求。”
我们在外头绕一个大圈，归根结底就是为了建设好的家庭。人生的初衷，不要忘了。
04
甘于平凡，不强求名气和位置，富养心灵。
三国时期曹魏思想家嵇康说过：“养生有五难：名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不去为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。”
如果你要富养自己，首要条件就是“心态平和”。每天都胡思乱想，心如刀绞，养什么都是徒劳。
你到底在想什么呢？不过是名和利。可是你想了很多年，也没有梦想成真。往后，就应该说“算了吧”。
到了五十岁的年纪，你就会知道“天命如此”。单位很少启用一个年纪偏大的人，而是想办法让年轻的人顶替老年人；很多工地，都不要老人，因为怕摔着，身体吃不消。
倒是那些在农村开垦果园和菜园的人，可以一辈子有活干。因为工作很接地气，养生赚钱两不误。
小时候，我们豪言壮语，要去当飞行员、宇航员、数学家。这是理想，而不是现实。
把欲望清理出去，把多余的感情放下，你会发现，一直生活在底层，也没有关系。做人的关键，在于底气，而不是位置、名气。
05
未雨绸缪，多准备养老的物资，富养晚年。
读者“勤勤”说，72年的他，还有一个月就退休了。两个女儿都大学毕业了。父母还健在，也有养老金。他要是退休了，有钱花就行了，开心快乐是第一。
人生一辈子，有了靠谱的养老办法，就不会慌乱了。
养老，这是我们这一代人要深度思考的问题。去故乡过田园生活？在城里，和大爷大妈跳舞？还是和儿女去远方流浪？不要坐等那天的到来。
作家林清玄说过：“今天扫完今天的落叶，明天的树叶不会在今天掉下来，不要为明天烦恼，要努力地活在今天这一刻。”
把时光的变化看透了，你就不要为明天的落叶烦恼了。以此类推，你今天做足了功课，明天发生什么，还是有什么意外，都能应对自如。
06
站在时光深处，想起少年的那些事，都渐行渐远了，如水中花，镜中月。但每一次触碰到灵魂深处，往事又都鲜活地存在。
还记得吗？背着黄书包去上学，和同学们做捞鱼、攻城的游戏，几个玩伴一起过家家……母亲站在矮门前，一声呼唤——回家吃饭。
生命有轮回，岁月有轮回，情感有轮回。不要因为变老而懊恼，要庆幸，终于熬过来了。
往后的日子，养好身体，关爱家庭，淡泊名利，好好养老，就多了一些人间的况味。
医学家岐伯曰：“知之则强，不知之则老。”
做个明白人，哪有什么岁月静好，只是习惯了负重前行。
愿70后的你我，负重大半生，留下半生享清闲。
作者：布衣粗食。
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文中配图来源网络。
