1. 每天早上起床后喝一杯温水
4. 睡觉一个小时前不要吃东西、喝水
5. 早饭一定要吃
6. 饮食少油少盐,营养丰富
7. 每天吃几个红枣,可以补气血
8. 每天坚持锻炼,多出汗对皮肤好
9. 坚持涂护手霜,手是女人的第二张脸哦
10. 每天晚上坚持泡脚
12. 学会基础护肤,保持皮肤状态良好
1. 每天早上起床后喝一杯温水
4. 睡觉一个小时前不要吃东西、喝水
5. 早饭一定要吃
6. 饮食少油少盐,营养丰富
7. 每天吃几个红枣,可以补气血
8. 每天坚持锻炼,多出汗对皮肤好
9. 坚持涂护手霜,手是女人的第二张脸哦
10. 每天晚上坚持泡脚
12. 学会基础护肤,保持皮肤状态良好
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