长痘是一件百分苦恼的事情，作为战痘十年以上的“老痘士”。
我深知长痘的烦恼，上学时因为长痘，在喜欢的人面前不敢自信抬头。
为此，当时上学时就查看了各种长痘原因，原理，看书籍，用各种护肤品，并看了很多个医生。对于长痘这件事，我差不多是一个亲身经历并“久病成医”的案例了。
所以，对于战痘的第一步，首先要了解自己的长痘原因是什么，才能进行下一步的处理：
PS：以下说的长痘/痘痘是指：粉刺、闭口、白头、丘疹、囊肿、结节等的统称。
长痘的九大原因：
1、遗传
长痘首先看看父母，兄弟姐妹是否容易长痘，长痘是否比较严重，且持续不断。
如果是遗传因素的长痘，那就要做好长期战痘的准备，以年为单位。
其解决方法：多看医生，不同的医生，对于长痘的理解不同，其处理方法也不同；
大油皮往往更容易长痘，油皮容易毛囊堵塞继而引发痘痘 。
男生相比女生更容易长痘，因为男生的雄性激素高，皮肤出油更多。
其解决方法：控油；
3、毛孔堵塞
大部分的油皮是更容易遇到这样的毛孔堵塞 。
堵塞的毛孔，角栓很多，角栓是那种像油脂粒一样的东西。
这些角栓如不能及时排出，就会撑大毛孔，也会增加长痘的几率 。
其解决方法：用水杨酸或维A酸；
4、微生物
我们的皮肤表皮其实有很多的微生物 。
但有一种叫痤疮丙酸杆菌的微生物，容易在毛孔堵塞，皮脂无法排出时，大量繁殖，从而引发炎症，痘痘产生。
其解决方法：抗菌消炎
5、化妆品（护肤品）接触性皮炎
如果你平时不怎么长痘，在使用了某个产品之后开始长痘，那么可能是这个产品的某些成分，进入到了皮肤，干扰了细胞组织，进而产生刺激长痘。 这在医学范畴，叫接触性皮炎。
解决方法：只要停用一段时间，皮肤就会自动修复好；
6、饮食痘
有一些辛辣刺激的食物，在经过消化吸收后，会随着血液传输到身体各处，某些成分可能会刺激到皮肤产生痘痘。
除了辛辣刺激，牛奶和甜食也要尽量少吃。它们也是诱发痘痘的肥料之一；
解决方法：忌口（这？抵住美食诱惑，是有点难）
7、作息痘
作息不规律，容易导致内分泌混乱失调，继而容易引发痘痘。
解决方法：少熬夜，规律作息；
8、情绪波动，压力大等
当我们情绪波动起伏大，或者压力大时，体内一些激素会分泌过高，而有些人会随着因某些激素产生过敏、爆痘等反应 。
解决方法：舒缓情绪，释放压力；
9、姨妈痘
亲戚来了，体内激素会波动，随之长痘，
但一般亲戚走了之后就会好转，所以这部分的痘痘，如果不严重，可不用理它；
总结
总体来说，根据不同的长痘原因，进行不同的处理方法，当然上面原因，有的有其关联性，比如上面的234点。
比如因为属于大油皮，所以容易毛孔堵塞，继而容易引发痤疮丙酸杆菌的大量繁殖而引发痘痘。
对于大油皮，这时候，就至少需要双管齐下了“控油+酸”。
祛痘思路，大致如上。
完；
