为快乐负起责任

个人的快乐与否真的是自己的事情,一本书可以让你变得很快乐,别人的一句话可能就会让你不快乐,这样,我们就把自己快乐与否的权利交给别人了。生活是我们自己在过,我们必须体会到这一点,为自己的生活和快乐负起责任。《当下的力量》作…

个人的快乐与否真的是自己的事情,一本书可以让你变得很快乐,别人的一句话可能就会让你不快乐,这样,我们就把自己快乐与否的权利交给别人了。

生活是我们自己在过,我们必须体会到这一点,为自己的生活和快乐负起责任

《当下的力量》作者说过,我们要分清“生活”和“生活情境”两者之间的不同。生活应该永远都是美好的,只是生活当中的一些情境让我们失望、痛苦。为什么生活是美好的?因为它就是“如是”,如实地存在着,不会因为你的批判、论断而有所改变。

我们想要快乐,第一步就是要和我们的生活和睦相处,不去抗拒它。生活就像大海,而生活情境就像大海的波浪,也许我们不太喜欢太大的浪花,但大海始终就在那里,一直都是宁静的。

想要快乐?很简单。先向你的生活和生活情境鞠躬,真心喜欢接纳它们。然后你可以祈求更高的智慧,给你力量去改变你的生活情境。所以,我们不应该抗拒生活和生活情境,也不应该坐在那里抱怨,而应该先向它们臣服,然后采取一些积极的行动去改变我们不喜欢的生活情境。将抗拒、抱怨改为臣服、行动。

当你逐渐把眼光由外界收回到自己身上的时候,你会发现你的内在力量在逐渐积累、增长,从而进入为我们生命中的人、事物负起全部的责任。

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