#真知新坐标#绝大多数，随着年龄增长，青春期的到来，各种皮肤问题也是层出不穷。青春时期是一个美好的年龄阶段，但你是否因为自己皮肤敏感或者冒痘痘而感到苦恼。有的人青春期痘痘泛滥，有的人则是没有，而我就属于那种极少的人群之一。
那么什么是健康的皮肤?你了解过吗?你又会知道影响皮肤健康的因素吗?据了解，中国人健康皮肤的特点:肤色均匀红润，皮肤含水量充足，水油分泌平衡，肤质细腻有光泽，皮肤光滑有弹性，面部皱纹程度与年龄相当，对外界刺激不敏感[包括日光]无皮肤病。这就是我们常说的健康皮肤。如果你想要拥有健康的皮肤，你应该注意到影响皮肤健康的因素:遗传、光辐射、吸烟、气候、化妆品、睡眠、生活习惯、精神因素、身体状况、皮肤病等均可影响皮肤健康状态。而我们最容易忽视的，最不好的习惯就是养成了熬夜的习惯，我们应该作息规律，早睡早起。睡眠状态，睡眠时间是最能体现皮肤的状态和一个人的精神状态。
最后，记得早睡，不熬夜，拥有一个好的精神风貌。
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