都40了又没前途了，又不能开除了你，你是怕啥，欺负你就直接对着干，光脚的不怕穿鞋的

被领导压制不是很正常吗？？难道你还想压制领导啊。觉得过得不舒服，过年过节就多和领导走动，慢慢就好了

都熬成老炮了，怕个毛，领导能怎么压制你？没事就找领导谈心，最好是晚上去他家里谈，逼急了，全家带着被子住下来慢慢谈，谈不拢就不走，这招很管用的。

40岁了，半辈子时光放在这个国企，时间和情感成投入巨大。一定不能彻底退出，离开单位，那样的结局太令人唏嘘，自己也接受不了。人到中年的出局，无论是自主选择还是被动离开，都太凄凉。所以，即便是不要脸，也得坚持下去，国企中基本上你能抗住骂的话，不做伤天害理的事是不会被开除的。有这个心态保底，不能动摇！

在不离开的基础上，当面对领导压制时，不妨从以下几个角度去做：

第一、要尽快和直属领导保持距离，防止被领导看破

为什么要保持距离？因为你的能力和特点在直属领导眼里是透明的。正因为这样，直属领导才能够压制你。你仔细想想，如果领导摸不清楚你的能力和技能，搞不定你的工作，甚至连你的背景水深水浅都不知道，他怎么可能压制你？

所以，你一定要意识到，如果你感觉到特别苦闷和压迫。偏偏有一点抵抗都做不了，这种情况，无论你的能力高低，一定是被你的直属领导看破了。这就好比两个人过招，你的所有想法的可能招式对方都了如指掌，那你自然会感觉到特别压制，这个正常！

而你要做的第一点，就是尽快保持距离。过去的事情已经不可追了，即便是以前是透明的。但在新的工作中，一定要保持距离了，不要事事汇报，更不要一成不变，有道是距离产生美，在职场中，距离也能产生安全感，要谨记！

尤其是工作以外的谈话，特别是涉及职业价值观和追求的，一定要保留在自己的内心。一个人能压制你的工作，往往单纯在工作技能上是很难做到的。但要是看破你的职业目标和追求，对你足够了解的前提下，对症下药，是能把你控制的死死的。我的有些同事就是这种被动的死鱼状，希望你能明白！

第二、改变自我是中年走出困境的必由之路

保持距离只能防止情况恶化，下一步就必须要改变自己我。

改变自己不一定就必须是多掌握多少职业技能，当然掌握更多能力是最直接的解决办法。其实，如果你的能力有限，已经没办法突破自己，那也无妨。迅速改变自己的思考方式和升华自己的职业价值观。总之，就是让领导看到不一样的你。

我们之前有个同事，被领导欺负的够呛，奈何自己就是个咸鱼。工作能力很差老出错，家里还一堆事不能全身心的投入工作。领导直接把他当做包子，一开始还就事论事，后来基本变成没事撒气。

这哥们特别受不了，但人到中年，家庭和社会责任太多，只能忍气吞声。后来，有高人指点他，改变自己。能力不能改变，追求可以改变。

这哥们的第一次改变就是在单位捐款时捐了一万。当时惊呆了大家，我们这种小地方，没人这样做的。第二次改变就是下班报了兼职，给单位门口的马路绿化进行打扫和修建，一天20元。一次改变让大家感觉到他的真正，一次改变让大家感觉到他生活的不容易。后面领导也不敢在欺负他了，吃相太下作不好看。

哥们做了什么吗？没有。只是把自己的真实一面，或者以前试图伪装的一面大方的展示给所有人，难就是难，不掩饰了，反而得到了好的效果。

同样的，你如果不能短时间改变自己的职业能力，那就改变你在大家心中的形象。只要是积极向上的，是真实正能量的，都可以外放出来。国企中，工作能力不行照样获得大家尊重和敬佩的大有人在，你不妨试试！

第三、中年人更需要一技之长，找到自己的突破点！学习是必须的，逃不开

中年人也要有一技之长，没有本事的人在哪里也会被人瞧不起。这是必然的，职场归根结底还是职业能力的体现。所以，领导一直在压制你，你更要找到自己的突破点。你自己不提升自己，始终当做鱼腩，那就不要抱怨领导为什么总喜欢踩你！忍不了就好好学学专业知识，提升自己的职业能力，有本事的人脾气大谁都能接受。

换个角度来说，如果你真正能力杠杠的，走遍天下都不怕，自己本身底气就足的很。如果直属领导对你不感冒，那就想办法走人。此处不留人，必有留人处！谈好职务和薪酬，你就可以放心的离职了，留下直属领导一个人收拾摊子！在国企，反过来将一军的人不少，就看你的个人能力了。

如果你也么没有过人的能力，那也不怕。什么时候种树最合适？二十年前和现在。忍不了领导的奚落，就化悲痛为动力，想方设法的提升自己，真正的拿到一些工作中的核心技能。时间长了，自然会改变地位！不要原地等待，也不要没完没了的抱怨，没用！

第四、领导也不好当，他操的心更多，默默发展，弯道超车其实不难

你觉的领导压制你，你很难受。其实，领导往往更难当，他的操心点更多。中年领导想干的好：人心，核心业务，大领导的支持。这三条里必须拿一条，否则干不下去的。为什么都说中年舔狗多？你看看前面两个有多难拿到？

所以，你作为一个小员工，默默发展自己，弯道超车很容易。不要发愁，今天压制的你不能呼吸的领导，说不定本身也是个纸老虎。自己能坐到哪一天还不知道呢。

所以，40岁了国企待了15年，做不下去了，被领导压制，该何去何从？

首先、保持距离，隔离信息

其次、改变自我，走出困境

再次、找突破点，一技之长

最后、耐心蛰伏，弯道超车

熬住人生。

思想中一定要有这样的想法，不能在这种的情况下想到退路。国企中工作15年后，已经没有退路，辞职出去，年龄没有优势，专业技术也没有多少优势。

虽然是领导经常压制，其实他对你也不能怎样，直接不会把你开除了。

无非就是能在工作中折腾一下而已。看清楚了这一点，就要明白，无论怎样都会熬住的。

我经常说，铁打的营盘流水的兵，职场中总是会有调动，领导调动的频率更大。把自己的心放大一点，过不了几天，或许领导就调走了。

挺起腰杆。

领导经常压制你，在工作中也很好与他相处。在工作中不用看他的眼色行事，不用围着他转。

自己的工作做完，想做什么就做什么，不用挖空心思地去讨好什么。自己的本职工作做好，其它的事情，从不多说，也不染指。

既然他看不上你，有意压制，索性做好自己，做个有志气的人，不是自己的大树，不用围在周围乘凉。

看到一个硬着脖子的人，领导压制时没有反应，时间长了，领导也就觉得没有什么意思了，挤压再多，也没有屈服，领导也会心存疑虑，是什么支撑了他的胆气？

心无想法。

既然在工作单位中，处于被领导压制的情况，什么职场的升职、先进的评选，肯定会与自己没有什么关系。对于别人受到什么奖励、先进，都不要有非分之想，就把哪些作为身外之物。

自己有职场中没有想法，就与其他同事没有纷争，虽然与领导关系不好，但是会和同事们的关系不会太差。

在职场中虽然没有排队在领导的队伍中，但一定会和大多数的同事们在一起。

人在职场，无欲则刚，正直的人总会受到大多数人欣赏，失之东隅，得之桑榆，有一个好人缘也不会是坏事。

留点心眼。

在国企中领导的权利也是有限的，对领导的要求是非常高的，不可能让领导在单位中胡作非为，尤其是现在提倡把权利装在笼子中，领导没有为所欲为的权利。

在工作职权范围内，领导的管理职责是就是管人，这没有什么，一切认真落实，但是用来压制人是不允许的，也是不提倡的。所以在一定的限度内，能忍则忍，前面说过，要熬住人生。

但是，实在是忍不了的时候，就要在平时多留点心眼。在平时工作之余，注意领导的动向，刻意地收集一些领导的花边证据，特别是违反原则的事情，一定要收集好证据。在单位中工作15年，肯定清楚那些是合规的，哪些是违反规定的。

虽然说人心向善，但是兔子急了也咬人，逼急了用这些证据一招制胜。肯定领导不会再是领导，但你还是你，大不了自己由上级部门调整岗位而已。

在国企中，太与领导讲道理，领导可能不听，但是只要你横起来，领导都会绕着你走了。

当然，人在职场，只要有点上进心，一般不会这样与领导直接干起来，毁了自己的领导，其实也就断了自己上进的路。

所以说，还是要审时度势，分析清楚具体情况再做打算，毕竟还是老话说得好：忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

你好，很高兴回答这个问题。

我今年也是40岁，在国企也有多年的工作经历，对于你说的这个现象，也十分能理解。

其实在国企里，被领导压制，属于普遍现象；与其问“何去何从”，不如先研究一下，该用什么样的心态去面对现在的囧境；一旦心态摆正了，该“何去何从”自然也就清晰了。

在职场里，处于逆境的时候，人的心态往往有两种：

在当下的环境里，继续生存，寻求机遇；

离开当下的环境，寻求在另一片天空下，展翅翱翔；

领导压制你，用什么心态继续生存？

1.人在矮檐下，不得不低头；

2.有时候，你内心的负面情绪，就像魔鬼一样，总是在唆使你发脾气，所以应该把你对领导的负面情绪抛开，才能用正常的状态和心态去面对领导；

3.时刻记住一点“官大一级，压死人”；

4.“领导应该格局高心胸广”，这话都是老百姓对领导的美好期望，事实并非如此；

5.把自己当个傻子，领导让干什么就干什么，执行就好，不要思考；

6.有时候，真正能让领导改变想法是结果；

7.领导压制你的一种可能，就是你的能力已经对他造成威胁了，所以应该反思自己是否该低调一点；

8.玻璃心要不得，只会让你更加脆弱；

9.做事要小心，学会留痕，不要轻易留给别人把柄；

10.学会隐忍，笑看现实，寻求机会翻身；

小结一下：选择在既有环境下继续生存，就一定要把自己的内心变得强大，在国企里，领导再怎么压制你，最多只是没有进步的机会，其他的也就没什么大不了的了；厚着脸皮，继续生存下去，才是硬道理；倘若哪天，换了领导，也许你的机会就来了。

领导压制你，选择离开，另寻一片天空

做出这样的选择，是需要很大的勇气，同时也需要做好充分的思想准备：

1.其实天下乌鸦一般黑，无论到了哪，都会有这样的领导，如果还碰上压制你的领导，怎么办；

2.如果离开，一定要想清楚，自己最想干什么，还有怎么干；

3.要针对自己的计划，进行刻苦的钻研和学习；

4.多和一些务实的朋友聊聊天，交流一下感想，听听他们的意见；

5.换了环境，就等于之前积累的所有资源都清“0”了，所以要做好从新开始的准备；

6.做好资金储备，增强你的抗风险能力；

7.在外边，高回报的背后必然伴随着高风险，所以要有乐观的心态；

8.问清楚自己到底能达到什么高度，自己的能力在外边是否具备竞争力；

小结一下：选择离开，光靠勇气是远远不够的；还需要做好很充分的心理准备。别让一时冲动，给自己留下终身遗憾和后悔。

老葛总结语

工作中，如果没有特殊背景的话，我们都会碰上各种各样的不开心或者逆境，最重要的是我们拥有什么样的心态去对待它们。如果选择留下来生存，就需要看开一切，真正蛰伏下来，等待机会；如果选择离开，就需要评估自己的实力，想好该干什么。这就是我对于你“何去何从”的建议。

希望我的回答对您能有帮助，加油！！

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你这个想法有些问题，待了15年还在认为领导压制你？竟然还迷茫地不知所措，太不应该。

结合实际情况和案例，我们来分析一下。

首先，界定领导与我们的关系。

领导是承担公司部门目标或者组织目标的，我们是在他的领导和指挥下完成工作目标的。我们和他是上下级关系，我们的工作目标很多时候来自于领导，我们对领导负责，工作结果指向领导要求的结果。这是一般意义上的。

有时候领导有私心和私利，有跟公司目标不一致的时候。这种情况下，把握住不违法违纪的底线，酌情处理。

所以，无论从管理学原理还从法理、情理角度都是我们应该支持领导完成工作目标。而对于后面的功劳，记住，不要跟领导争功，公司有制度，他心里有数，况且功有时候是争不来的。你让功于上，成全他，他也会成全你的。从众多职场案例来看，与领导争功的90%以上是悲剧，争功者结局不好。

第二，怎么识别压制？

领导批评你，指出你工作的问题；领导给你分配很多活，让你忙得不可开交，针对工作本身，让你改正的，这不是压制。

不给你工作和机会，长期不重用你，长期给你清闲差事，在他上级面前说你的不好，毫无理由地攻击你个人而非事情本身等这才能称之为压制。

压制你的原因大概是怕你威胁到他的位置、怕你给他添麻烦、怕你太过于强大。

最后，若是真被压制如何破除？

每个人都希望自己能实现自己的目标，希望别人能尊重自己。但是这个社会充满竞争，资源永远是稀缺的。你想发展和上位，总有许多人同你一样，你的领导更是担心！怎么避免被压制呢？

避免给人威胁感。有人实力强大，但是却没有威胁感，因为他的理念不是零和思维，而是正和思维。双方更多是双赢和多赢，互利互惠。
领导压制你，很明显是你成全和支持领导的太少。你如果一直都在竭尽全力帮助领导实现工作目标，拼命成全他，他为什么要压制你呢？成全领导，就是成全自己，这是箴言。
成为领导身边有价值的人。每个人都喜欢有价值的人，于公于私都是如此，这些到处能帮助别人解决问题，提供价值的人会大受欢迎。而不分享，不贡献，不输出价值的人会慢慢变的毫无用处和一文不值。价值是在分享和输出中不断增强的。

我自己在职场中经历过被打压的事情，被我领导的领导。而被打压的原因是因为我的领导和她上级不和，我就是炮灰。而我坚持价值输出，提升自己的能力，工作结果呈现很好，又表现出来其他的能力和贡献。然而，在这家单位，我依然没被他重用。而让人想不到的事，他创业的时候，竟然聘请我做他的总监。原因很简单，没有人不喜欢有价值的人，尤其是能为自己带来价值的人，你的所作作为，别人都看的见的，后来我和那个领导成了好朋友。

总结

正确树立自己与上司的关系，我们是帮助领导，与他一起实现公司目标的，在工作结果上对领导负责。

识别出来，哪些是压制，不要误解。

不要给别人威胁感，建立正和思维，不断为领导输出价值，称为他身边最有价值的人之一。成全领导，就是成全自己，但是恪守法律和纪律的底线，人伦和道德的底线。

40岁了在国企呆了15年，被领导压制做不下去了，该何去何从？

让我说，如果你有专业技术职称，有一手过硬的技术，那我劝你找下家，换个工作单位。

因为你不讨现在领导的喜欢，肯定是在什么时候得罪了他，国企的领导，他们是不屑于为底层改变他们的态度的，有能耐打压你，看你整天惶恐，是他们的乐趣，甚至把你的例子，举给那些调皮的人听，并且乐此不疲！除非你有比他们更牛逼的关系，或者他们被撒职了。

如果你没有专业技术，那就只能忍了，所谓铁打的国企流水的官，我在国企呆了几十年，很少看到国企领导干过五年以上的。

但如果打压你的人，只是个班长，那你惨了，往往基层或者中层，任职时间会比较长，一直到退休的都有。

不过你若是被基层班长长时间打压，那你也太没用了，你可以强硬起来，他哪天又打压了你，你可以大吵大闹，声势浩大地跑上级领导那去控诉他，将他打压你的所有事实都抖落出来，最好声泪俱下，让领导知道你受委屈了，我保证下回班长不敢欺负你了，还会来给你陪笑脸。

其实在国企，如果工作15年了，还没有个一官半职，那基本上个人能力只有那样了，与有没有人打压无关。与领导相处的艺术，就是你的个人能力之一，有许多人在国企没混出个名堂来，都会说是领导嫉妒他的能力，被领导打压了，其实，只要你有这种想法，你就是个思想很幼稚的人！

不是你被领导压制，而是你不满足领导的需求。

其一是个人的贡献值不入领导法眼啊，还自以为是，自我满足。

二是，后台不够硬，自身实力不足让领导踩，可以不记后果。

三是领导也有难处，总要找到发泄点，不幸你被选中。

四是自信过了头，夜郎自大时时有。

最后，时间是弱者的依靠和根本，等能换来期待的结果。

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40岁了国企待了15年，做不下去了，被领导压制，该何去何从？