谁不想拥有一头乌黑亮丽的长发？
对于女性来说，“爱美是女性的天性”还有一头乌黑亮丽的长发，可以让自己的颜值提高两倍。
如今，人们对于自己的外在形象越来越在意，为了个人的气质提升气质，很多人便会去理发店，通过染发，拉直，烫发的现象，来改变自己的外在形象，让自己更显年轻。
这是不少女性会有这样一件困扰的事情，在洗头时，经常触摸到头皮上有许多的脓包和疙瘩，这些脓包和疙瘩又痛又痒，这到底是怎么回事呢？为什么会长脓包和疙瘩呢？
头发也别忘了保养~~护理头发的正确方法：
【1】正确的洗头方式
勤洗头就头皮不好，长时间不洗头对头皮也不好，所以要掌握洗头的时间和洗头的方式，最好隔2~3天洗一次头，就是用温水，轻轻摩擦头皮，不要大力的搓洗。
【2】选择正确的洗发水
市面上的洗发水越来越多，怎样选一个健康的洗发水呢？其实要根据自己的头皮，干性头皮要选择滋润的洗发水，油性头皮要选择去油的洗发水。
【3】不妨多梳梳头
梳头可以促进血液的循环，使血液流通得更加顺畅，头发也会越来越密，不容易出现脱发掉发的情况，值得注意的是：尽量采用木质梳子。
【4】最好不要用吹风机
吹风机的温度实在是太高了，对于头发的伤害还是很大的，如果必须使用这封信的话，也要多加注意，这缝隙的温度尽量控制在低温，吹到九成干自然晾干。
毛囊炎发生后，就会感到明显的不适，出现刺痛感，并且具有红肿的情况，大多数人只是认为这是一个痘痘，并没有往毛囊炎方面去想。
其实毛囊炎与痘痘的不同区别在于：毛囊炎发生之后，头皮部位便会出现许多的红色丘疹，少部分人也会出现脓包疙瘩。
第2种原因：皮肤病
像我们常见的：牛皮癣，银屑病，鱼鳞病，这些都属于正常的皮肤疾病，由于外界不断地刺激头皮，自身的免疫系统随之下降，导致了头皮感染，出现了皮肤疾病。
皮肤病发生之后，患者头部，也会出现明显的疙瘩和脓包，出现又疼又痒的症状，严重的时候也会出现红色的斑点和斑块，皮肤随着瘙痒，带有灼烧感。
部分坏了，还会出现皮肤瘙痒，皮肤疼痛，自身的免疫功能，也会随之下降，头皮的免疫力也会有所下降，出现脱发掉发的情况，有这种情况时，一定要及时的去医院就医。
在医生的建议下，涂抹一些杀菌灭菌的药物或者使用专业洗发水和药膏来治疗疾病，减少细菌病菌的发生。
第3种原因：脂溢性皮炎
脂溢性皮炎也是非常常见的皮肤疾病，又被称为湿疹是常见的皮肤病，多半发生在人的腋窝处，胸部，背部，面部等部位，主要是由于油脂分泌过多引起的。
大部分人有脂溢性皮炎，跟自己的头皮有很大的关系，自身是油性肌肤，那么诱发脂溢性皮炎的概率也会逐渐增加。
出现脂溢性皮炎之后，周围便会伴有较多的油性银屑，结痂，其他的成分伴有不同程度的瘙痒感，这种疾病会反复地发作。
脂溢性皮炎出现之后，便会伴随着脓包疙瘩的产生，也会出现头皮刺痛疼痛瘙痒的感觉，如果有这种情况就应该及时地处理。
【如何减少脓包、疙瘩的产生？】
【1】注意深度清洁
大部分人在洗头时总是匆匆了事，一般洗个五六分钟便会将头发吹干，其实这样并没有将头发完全的洗干净，只是将头发滋润了一遍。
“深层清洁”非常重要，通过深层清洁可以滋润头皮的头皮屑，可以将头皮当中的细菌，螨虫，病菌能够清洗掉，同时达到了清洁头皮毛孔的功效。
在洗头时，首先要将头皮进行充分的按摩，随后用水充分的打湿，用手指腹轻轻的揉搓，涂上洗发水，一般深度清洁的洗头时间维持在8~10分钟左右。
【2】食用盐洗头
不妨使用一下食用盐洗头，食用盐作为消炎杀菌的调味品，食用盐中含有大量的钠离子，它能够起到消炎杀菌灭菌的功效，尤其是对于头发分泌油脂过多的。
在洗头时，先用清水打湿头发，再将食用盐与水混合充分地浸湿头皮，进行充分的按摩和清洗，随后暂时用洗发膏正常清洗，冲洗干净即可。
坚持用食用盐洗头，可以达到消炎灭菌抑制油脂的分泌量，改善头发爱出油的问题，也可以起到消毒的作用。
【3】饮食要清淡
饮食，对于人体的健康影响是很大的，饮食不健康的话，很容易诱发新型血管疾病，那血栓疾病对于头皮的管理，也是非常重要的，如果经常吃高油炸，高油腻的食物，则会使头皮出现一些脓包和疙瘩。
不仅如此，经常吃高油炸高油腻的食物，也会导致脸上出现许多疙瘩，所以要改善这些问题，首先要从饮食做起，饮食以清淡为主。
保持饮食的均衡合理膳食，促进自身的血液减少身体的压力和负担有效地改善这种问题的产生。#爱乐养生#
