《朱子语类》中说：〝心者，万事之原也。人之一心，得其正，则事事皆得其正。心或不正，则无一事得由于正。人生是一场修行，修炼好自己的内心，才能万事从容。
周作人说过：“我们除了日用必需的东西以外，必须还有一点无用的游戏与享乐，生活才觉得有意思。人在闲下来的时候，就应该多体验生活的乐趣，追求心灵上的满足与快乐。真正有滋味的闲，就是在忙碌的生活中，找到一些放松身心的乐趣。人，当以闲趣，活出璀璨。闲来无事，不妨给心灵充个电，让自己做个更充实的人。只有在闲时养心蓄能，才能在未来遭遇艰难坎坷时，轻松应对。
2、忙时定心
听过一句话：“世间有太多纷扰，都是源于我们内心的风暴事情一多，如果心不安定，就如同风雨中飘摇的芦苇，闹得人心绪不宁。只有遇事不慌，忙而不乱，有条不紊，才能把事做成。越是忙碌的时候，越要沉得住气。查理 •德裴尔说：“聪明人有时也很匆忙，但是决不仓促从事。真正厉害的人，不会将火急火燎写在脸上、挂在嘴边，而是在大事急事面前举重若轻，有条有理，胸有激雷而面如平湖。
3、顺时守心
看过一个很精辟的概念，叫做顺境管理：人在特别顺的时候，一定要压佳自己的势头，不要张扬，不要器张，否则很容易在阴沟里翻船。顺境并不能带给你真正的成功，它只能给你增加欲望和胆量，而建立在欲望之上的胆量，就如在薄冰上行走，随时都有掉进冰窟的危险。逆境是考验，顺境也是考验。顺境比逆境更考验人心，因为人在顺境中最容易高估自己，迷失自己。唯有在顺境中，守好自己的心，稳住心态，才能行稳致远。
4、难时宽心
每个人生命中，都有最艰难的那一年，将人生变得美好而辽阔。人生不可能事事都如意，我们都会遇到一段静默难捱的时光。艰难时刻，心大了，事就小了，心宽了，烦恼就没了。我很喜欢这样一句话：一个人在困境中仍然能认真地对待生活，抵御生命中的黑暗，不悲不喜，不怨不怒，才是真性情真人格。把心放宽，把事看淡，学会仰望苍穹，阳光总有照进来的时候。心情不是人生的全部，却能左右人生的全部心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了一个人唯有内心丰盈坚定，才能抵抗世间万难。
