吃什么水果能软坚散结
吃水果起不到软坚散结的效果。但食用海参、海蜇、鲍鱼、海带、荸荠、菱角能软坚散结，可以消“痞块”，软坚散结是治疗痰浊瘀血等结聚而形成结块诸证的治法。有使结块由硬变软逐渐消散的作用。
山枝果不但营养丰富还具有一定的药用价值，它能软坚散结也能行气止痛，对人类经常出现的腹部胀痛和反胃吐酸以及腹部积食等症都有明显预防和治疗作用。
海带 海带是我们非常常见的一种食用藻类，也许很多人都不知道，海带除了能够帮助我们补充铁元素和碘元素之外，还有着软坚散结的功效。我们平时可以适当的多吃一些海带，比方说炖汤喝、凉拌，炒着吃都是可以的。
中医认为，柿子味涩（但经简单处理后涩味就会祛除），性寒，具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因而，它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。另外，柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。
身体是有疙瘩结节的人,多吃这几种食物,软坚散结
1、鸡内金还能起到软坚散结的作用，尤其是对于结节增多，不妨吃点鸡内金进行缓解，把鸡内金磨成粉进行服用，可以比较快的把结石分解、排出，对于提高身体代谢能力是有效的。
2、软坚散结的食物有赤豆、薏米、大枣、裙带菜、海蒿子、海带、毛蚶、海鳗、海龟、泥鳅等。
3、生活中散结的食物有，如海带，药性咸、寒，具有软坚散结之功。马齿苋，具有清热、解毒、消肿、散结之功。桔子，具有行气、散结之功。丝瓜，具有痛经、活络、散结之功。蒲公英，具有消肿、散结之功。
4、绿豆：绿豆是纯天然的豆类，绿豆中含有的特殊物质，能够有效的帮助身体，清热解毒，对于女人的乳房也有一定的保护作用。
桑葚是甲状腺结节发物?注意:这3种食物是天然“散结王”
1、吃海带不会对甲状腺造成影响，西兰花当中含有的硫苷较少，所以吃西兰花也不会对身体造成影响，对于甲状腺结节患者来说，可以正常食用这两种食物。
2、甲状腺结节病人可以吃桑葚果，一般来说，患有甲状腺结节，在饮食上没有特别的禁忌，不要过分担心。十字科的一些菜，比如，花椰菜、胡萝卜、芥菜等尽量少吃，因为里面含有硫氰酸——一种可能导致甲状腺肿的物质。
3、医生提醒：尽量少碰3种“发物”，结节或会变小 海带、紫菜 这两种食物非常美味，有多人喜欢吃，但是其中含有大量的碘元素，也属于发物的一种。所以患者要避免吃海带、紫菜这类的食物，或能让结节变小。
4、卷心菜 大白菜是一种很普通的蔬菜，它的营养价值很高，可以起到养胃护胃的作用，不过如果有甲状腺结节的人，尽量不要经常食用。否则很容易导致病情恶化，影响身体 健康 。
5、甲状腺结节的患者尽量少吃辛辣刺激的食物，避免吃一些卷心菜，莴苣等容易导致甲状腺肿的食物，同时要限制含碘食物和碘盐的摄入。
6、甲状腺结节可以单发，也可以多发，多发的结节比单发的发病率高，而单发结节与多发结节相比甲状腺癌的发生率较高。
