对于皮肤防晒你了解多少?

很多朋友都认为防晒产品只有夏天需要,可实际上紫外线是一年四季都存在的。冬天的紫外线也是不容忽视的,因为紫外线是导致色斑、皱纹、皮肤松弛老化、毛孔粗大的元凶。所以我们要养成一年四季都要涂防晒霜的习惯。

特别是光敏感性疾病患者、老年人、激光及化学换肤后患者及普通年轻人。为了预防和避免紫外线对皮肤的伤害,不要选择曰光太强的时间出门,尤其是下午两三点钟日光最强,如果在阳光下暴晒,可选择正规的防晒衣、防晒产品。由于防晒产品需要一段时间才能成膜产生防晒效果,建议出门时提前15分钟涂抹,并且每隔2一3小时重复涂抹才能有效防晒。

我们要想做好防晒,食疗食品也是必不可少的,如西红柿、猕猴桃、柚子、西瓜等,这些富含抗氧化物的瓜果,可以帮助你的皮肤在日晒后仍保持嫩白;为了防止紫外线令皮肤干燥,你还需要给皮肤补充锌和硒,可以多吃全麦面包、虾和鸡蛋。夏季最好不吃“感光”蔬菜,如芹菜、香菜、白萝卜。

如果一旦皮肤被晒伤后,变得又红又肿千万不能用热水洗脸,要用冰牛奶湿敷方法解决。想让症状尽快消失,每天涂几次含维生素E和维生素B5的润肤品,严重者服用镇痛药,并喝大量的水。另外要注意千万别去揭快脱落的皮,否则容易留下疤痕。

夏天即将来临,面对炙热的阳光我们要按照科学方法做好防晒,为了美丽我们赶快行动吧!

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