拿什么拯救你,节后综合症 内幕曝光让人无语

眼睛一睁一闭,假期就过去了!表示不想上班!病了,一上班就崩溃那种!节后综合征其实是思想还在停在假期,可身体已经在工作了。除了累还有不想工作,最重要的是工作前一天一定要保持好的睡眠。先把生物钟调整过来,不然还想着可以睡久一点,或者熬夜。不过这个月都过去了三分之一,又准备发工资了,应该开心才是啊!有动力了!

拿什么拯救你,节后综合症 内幕曝光让人无语

今年国庆放假八天,接下来就要面对上班调休、一周6天班的日子[捂脸]在家里都玩疯了,突然发现假期余额已经没有了,心里还真有点“上班恐惧症”。据说国庆之后,今年就再也没有其他法定节假日了,只能老老实实认真工作,坐等明年春节的到来。不过也是时候收收心了,年底好好干,争取交出一个好看的年终业绩,今年也就圆满了!

国庆小长假马上就要“到期”了,感觉自己已经出现了节后综合征,又困又累,不想上班。抓紧时间提前调节生物钟,一起拯救"节后综合征”:①回归正常作息,放松身心,睡前热水泡脚,早睡早起;②吃些清淡饭菜,让肠胃歇歇;③选择科学适量的运动。

看看银行卡的余额,就复活了

国庆长假都花了不少钱,大家钱包基本空空如也了,如果说得了节后综合症,那看看余额,就会知道“我不配”!俗话说“没有公主命就别得公主病”就是这意思,因为得不起,所以今天晚上早点睡。明天早早起床打扮的美美的迎接节后第一天上班吧,毕竟还有一个半月就是圣诞、元旦、然后春节了,你还难受吗?

上学的时候也有这种症状,通常假期第一天回学校班级同学都会无精打采,被老师批评放假放得心散了。而事实上,上了班也同样存在这个情况,毕竟大多数人的工作都处于一种连轴转的“社畜”状态,这次一回去,可得好好调整了。

节后综合症,干啥啥没劲!你如何调整?

假期过去,应该不少人都患上了节后综合症吧,主要症状表现在:不想起床、不想上班(上学)、工作乏力、提不起精神。严重者还会失去食欲,甚至头痛恶心。长假过后,你选择怎么调整状态?

假期最后一天,你的心情是?

今天是2020年假期的最后一天,美好的时光总是那么短暂,感觉假期好像还没开始就结束了。明天就要上班了,你现在的心情是?

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