近期，北方感染高峰正在到来，也有不少人已经感染新冠病毒并康复。由于奥密克戎表现出了超过以往致病病原体的强传播力，每个人都有可能与它打一场遭遇战。
如何从科学的角度做足应对准备，张伯礼院士等专家给出解答和提醒。
转阴后仍有症状怎么办？
近一周来新冠感染人数明显增多，根据当前的临床经验来看，大多数感染者病程7天左右，如有发热症状大多3天后恢复，接种过新冠疫苗并完成加强免疫的人群病程更短、病情更轻。
但在核酸或抗原检测转阴后，仍有部分患者还存在咳嗽、咽痛、乏力或食欲不振等症状，是为什么呢？
“我们在武汉抗疫阶段发现有些新冠感染者康复后仍有部分症状，但随着病毒致病力的减弱，奥密克戎感染者在核酸转阴后仍有症状的发生概率较低，症状也较轻，也更容易恢复。”张伯礼告诉记者，近3年来的诊疗经验表明，用中药、针灸、推拿以及传统功法等，能够促进患者愈后，改善乏力、气短等症状。采取积极的干预措施，能促进治愈者的身心恢复到较好的状态。
对于仍有轻微症状的康复者，张伯礼建议，核酸转阴2天后，体温保持正常，其余症状明显减轻后再恢复工作、学习。高龄、有基础病的患者可以多休息几天。实在感觉不舒服还可以选择一些有针对性的中成药，例如苏黄止咳散、生脉饮、参麦饮等。
对于没有明显症状、才康复不久的感染者，张伯礼同时提醒，中医讲“瘥(音chi)后防复”，就是说疾病刚刚治愈的时候，体内的正气仍比较虚弱，机体功能还没有完全恢复，这个时候也要注意病后的调理，一方面巩固疗效，另一方面也是防止疾病复发。
“刀片嗓”如何快速缓解？
感染后，为什么咽口水像吞刀片？北京地坛医院急诊主任王凌航此前在接受采访时解释称，这种情况主要是声门和声带周围的黏膜发生了充血水肿，一般病程3—5天时表现明显。等呼吸道病毒感染急性期结束，病毒被清除，炎症减轻，水肿消失、改善，嗓音可以恢复。
华中科技大学同济医学院附属同济医院呼吸与危重症医学科刘辉国教授表示，不同的人咽痛和咳嗽的时间长短不一，有的人处于感染的急性期有点咳嗽，有的人可能会咳一至两个星期。因此，需要根据个人具体的症状来选择用药。
“如果喉咙有点不舒服，有轻微咳嗽，这是感染的常见症状，一般来说不需要做特别处理。如果咳嗽比较频繁，可以用点复方甘草合剂，这个药物的止咳效果比较好。如果痰液比较多的时候，可以用点化痰药物，也有止咳的效果。如果咳嗽非常厉害，就需要在医生的指导下使用复方甲氧那明胶囊来进行止咳。”
如何缓解“刀片嗓”？湖北省妇幼保健院专家也开出了健康处方。省妇幼专家建议，可从日常调护和药物治疗两方面入手。
在日常调护方面，可注意以下几点：
1、增加饮水量，少量多次，湿润口腔以及咽喉部位黏膜，改善不适。
2、使用温的淡盐水漱口，增强口咽部黏膜的抵抗力，生理性海盐水喷鼻，可以达到清洁和湿润鼻腔。
3、食疗：温热的银耳雪梨汤、冰糖炖雪梨汤、蜂蜜水，富含水分及维生素C的蔬果类，如橙子、梨子、苹果、白菜等。发病期间避免吃辛辣和油腻的食物。
在药物治疗方面，分为以下几类：
1、抗病毒药物：新型冠状病毒感染后，可在医生指导下使用抗病毒药物治疗，常见包括口服阿昔洛韦片、洛匹那韦利托那韦片及α-干扰素喷雾等药物；
2、抗菌药物：如果咳嗽咽痛三天无明显缓解，考虑合并细菌感染，可遵医嘱使用头孢类或者阿莫西林、阿奇霉素等药物促进局部炎症消退，缓解异常情况；
3、咽痛治疗药物：
①推荐方剂：金银花12g，连翘10g，山豆根10g，射干10g，玉蝴蝶6g，胖大海3-5枚，薄荷6g煮水喝。脾虚便溏者不用。
②六神丸、金花清感颗粒、连花清瘟颗粒、甘桔清咽颗粒、宣肺败毒颗粒、金叶败毒颗粒（孕产妇可选用）、金银花口服液、蒲地蓝口服液、蓝芩口服液等，
③布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、阿司匹林片等药物缓解疼痛。
④西瓜霜含片、华素片、开刻立含片、开喉剑喷雾剂等。
来源 | 人民日报健康客户端、科技日报
