医生：早餐不要喝大米粥，尤其是血糖过高的人，更不能吃
一日之计在于晨，要想一整天充满精力，那么吃早餐是必须的，而一日三餐中最重要的也就是早餐，俗话说早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，而早餐要吃好中的这个“好”，到底该怎么衡量呢？随…
2022年8月16日
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一餐食用的饭量
一餐食用的饭量，需根据患者的具体情况决定。患者需要给予全面均衡营养支持，适当的荤素搭配，多吃含纤维素以及维生素丰富的蔬菜水果。还需要适当喝牛奶、瘦肉等富含蛋白质丰富的食物，可以补充…
2022年8月18日
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“抗糖化面膜”能延缓肌肤衰老吗？专家：营销噱头
文/羊城晚报全媒体记者薛仁政通讯员江赟 5月25日是第十六届“全民护肤日”。爱美的你是否面临吃过甜点就皮肤泛黄、喝过奶茶就面带细纹的窘境？过多的糖分摄入导致肤质变化，如何才能…
2022年6月4日
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这种甜蜜蜜的“东西”，才是高尿酸帮凶！远离痛风，少碰这5类食物！
随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人出现了血液中尿酸水平过高的情况，这个时候对身体会造成非常大的影响。现在高尿酸已成为继高血压、高血糖和高血脂之后的第四高了，而且越来越呈现出…
2022年9月19日
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告诉我们如何养好头发，又如何护好我们的头发，把头发固好
在生活中养好头发和固发，吃些对头发有好处的食物来调理，那么头发最喜爱的几种食物是什么呢。 1、三文鱼的脂肪酸有益头皮细胞健康，欧米伽3脂肪酸对头发就如人体对水需求样重要。 2牡蛎…
2022年8月24日
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吃苹果还能抗氧抗衰？看完之后我把护肤品全扔了
“抗氧化”这个词语，对于熟知美容保养的你而言，绝对不会是一个陌生的词语。而翻开那些护肤品美容品的说明书，大多也会看到抗氧化这一条。抗老无难事，在25岁这个分水岭开始做好保养，10年…
2022年8月11日
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2022年初伏中伏末伏时间表 2022初伏中伏末伏是什么时间
说起三伏天，大家都知道这是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。那你知道三伏天出现在小暑与大暑之间吗？不知道的话，看来也不知道三伏天是从夏至日后的第三个庚日开始算起的，更别说知道20…
2022年7月27日
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夏季护肤小窍门
1.多喝水，多喝水，还是多喝水。多喝白开水是最好最简单的护肤方法，不仅能加快新陈代谢，还能把多余的废物全部赶出体外，随时保持皮肤表面的水分保持湿润有弹性。早上起床，先喝一大杯白水…
2022年6月1日
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夏季健康吃水果之六个要点
三湘都市报·新湖南客户端8月14日讯（全媒体记者李琪实习生孙昕杨祎莎通讯员谭珺）夏日的炎热的天气让人感到昏沉欲睡，加之大量流汗，容易让人口干舌燥。清甜多汁、富含各种维生…
2022年8月15日
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做人不能善良
做人不能善良。鬼挑弱者上身,佛挑善人受苦。这是不争的事实。父母会把糖分给爱哭爱闹的孩子，你不哭不闹的少点无妨。领导会把功劳记在争名夺利的人身上，你不争不抢的不给也罢。 …
2022年4月21日
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柿饼的制作方法

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