谈起“痘痘”，超过95%的人在一生中不同时期或多或少都会受到痤疮的困扰。痤疮反复发作、瘢痕遗留以及带来的敏感肤质不仅会影响到自身的容貌，甚至会影响心理健康。
新华医院皮肤科
长期设有痤疮玫瑰痤疮专科门诊
“战痘”经验十足哦！！！
因为咨询痘痘的兄弟姐妹们实在太多，新华君便努力学习，再复习了一下指南，结合临床，分享一下“战痘秘籍”。
痘痘都搞不定
还当什么帅哥、美女？
“战痘”第一步：定好策略
痤疮的治疗有非常多的方法，首先想告诉大家的两点是：
1、通过规范的医学治疗，痘痘完全是可控的；
2、越早对痘痘进行规范的干预，治疗后的效果也会越好哦（也越不容易留下痘印、痘坑）。
“战痘”第二步：分析敌情
痘痘这种天敌，到底是哪来的呢？
“痘痘”的学名叫做“寻常型痤疮”，它的发病与很多原因有关，首先和遗传很有关系。如果没能生出那种怎么作都不长痘的体质，那还是小心为妙。
遗传背景下，激素为主的各种因素诱导【皮脂腺分泌过度】、【毛囊皮脂腺角化异常】、【痤疮丙酸杆菌等微生物增殖】，从而引起的炎症与免疫反应。
①长不长痘有个体差异，有的人脸上干干净净，有的却会满脸痘。
②主要为雄激素。其他因素包括饮食、睡眠、情绪等等。
③三者间相互促进，各自加重，形成恶性循环。
上面的一段话是重点，因为所有抗痘的基础治疗均是围绕着这几个环节。
不过在药物治疗前，大家还需要记住，痘痘的发生与饮食（辛辣、高糖及饮大量牛奶的饮食习惯可能加重痤疮）、睡眠关系密切，在想改善痘痘以前，请先尽量少熬夜、少吃辣。
“战痘”第三步：药物攻击
抗痘的药物治疗，大类上分为外用药和口服药物两种：
种类这么多，是不是可以随机抓两个来用呢？当然不是了！
“战痘”有十八般武艺，除了外用和口服药物，主流的治疗还有化学换肤、光动力、红蓝光、激光与强脉冲光等等。
总体上来说，比较轻的痘痘可以单用或联用2种外涂药物即可；较为严重的痘痘还是建议到正规医院咨询专业的医生，来给予针对性的治疗方案哦。
“战痘”第四步：打扫战场
在门诊，经常会被问这种问题：我怎么会有痘坑、痘印？它自己能好吗？
不是每颗痘痘都能如你所愿，退得毫无痕迹。痘印和痘坑的产生取决于发痘时局部皮肤炎症的严重程度，个人体质以及痤疮的处理方式。
痘坑和痘印都是痤疮后常见的后遗症，包括痤疮导致的炎症后持续红斑、色素沉着和痤疮后疤痕。
大约50%左右的人会在痤疮后遗留持续红斑和色素沉着（红痘印、黑痘印），另有大约1-5%的人会遗留不同程度的痤疮疤痕。
所以，为了自身的颜值，兄弟姐妹们需要重视早期痤疮治疗，避免病程迁延导致痘印和疤痕的形成。
“
如果你的脸已不幸成了这样
那就请仔细听课吧！
”
痘印、痘坑的治疗：
首先，防晒是重中之重。一方面防止已有色沉加重，另一方面也可减少新的色沉出现。应做到每日有效防晒：避光、遮光、广谱防晒霜（SPF>30）。
没有防晒的抗色沉最终也只能徒留一阵叹息。
对于已经出现的痘印痘坑，请在专业医生指导下进行如下治疗手段：
外用药物：如维A酸类药物、熊果苷、左旋维生素C。
化学换肤：果酸、水杨酸、复合酸等。
光电治疗：强脉冲光、脉冲染料激光、皮秒激光、Q开关1064nm Nd：YAG激光、点阵激光、微针、射频等等。
其他治疗：皮下分离、注射填充、手术切除等。
最后，新华君再次强调，大家要在正规的医疗机构，请专业的医生，对各自的痘痘相关问题，提供合适的指导性意见和治疗方案。愿各位“战痘星人”早日成功，重返颜值巅峰！
