拔河比赛规则及流程（拔河比赛活动简单介绍）

1、每场比赛3局2胜，每局之后交换场地。胜负判定以中心标志物被拉到一方的白色线时比赛结束。

2、比赛第一轮淘汰赛，第二轮单循环，若循环赛出现平局，按各队在比赛中的积分（2:0记2分，2:1记1分）排列名次。

3、每场比赛派2个监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违规现象，如发现有违规现象应立即取消比赛资格。

4、为保证比赛的安全，参赛队员一律不准穿钉鞋参加比赛，可以戴手套。裁判未判定胜负前或拔完一场后，不可立即松绳，以免造成对方队员受伤。

5、除裁判和参赛队员外，其他人员一律不得进入比赛场地。

6、每场比赛期间不许更换队员，赛前若想更换，必须提前上报，裁判有权做出适合于比赛的规定。