如果你觉得生活太复杂，没有房子、车子就没法活，那么，你可以读一读《瓦尔登湖》。
那里有一个人安静地守着他的湖，看湖水微澜，和鸟兽作伴。
他会让你知道：一日三餐不必奢华也能饱，甚至如有必要，一天一顿饭也是可以的。
他会让你知道：一件衣服不要掌声也能暖，一间房子不必豪华也能心安。
这些，都不是理想，不是空想，而是一种已然被实践过的生活。
大道至简，人亦如此。
越清醒的人，往往活得越简单。
- 不被物质欲望奴役，过简朴生活。
1845年，美国作家梭罗借了一把斧头，走入瓦尔登湖边的山林，建起了一座小木屋。
在瓦尔登湖的两年间，他发现在湖畔建立一个家，只需花费28.12美元，而花费0.27美元就可以维持一周的生活。
不仅如此。
他开荒种地，饿了就吃自己耕种的简单食物，渴了就喝纯净清澈的湖水。
用六个星期的时间就能赚取一年的生活费，剩余的46个星期去做自己喜欢做的事。
他随时欣赏着纯净美妙的景色，在木屋里惬意地阅读写作，用心体验简朴和接近自然的生活。
梭罗试图通过自己的生活体验告诉世人，不要被纷繁复杂的生活所迷惑，从而失去了生活的方向和意义。
可在现实生活中，很多人总是被欲望驱使，期望有更高的社会地位，住更大的房子，买名贵的车子，穿华丽的衣服。
如果得不到，便觉低人一等，心理失衡，烦恼郁闷。
于是在不断的追逐中，迷失本心，内心负累，感受不到一点快乐。
就像书中住在瓦尔登湖畔贝克农场里的约翰一家。
为了所谓的“美国梦”，从爱尔兰跋涉至此。
约翰看起来诚实勤恳，没有什么能力，每天拼命干活，在附近的沼泽地为人翻耕草地，一英亩只得到10美元，还要负担一大家人不断膨胀的物质需求。
他的妻子不甘心过这样的生活，每天敦促丈夫出工，总希望丈夫更勤劳一点，就可以让家人摆脱贫穷的境遇。
然而，事与愿违。
他们家还是只能住在屋顶漏雨的简陋小屋，没有像样的家具，全家吃不饱饭，还喝着浑浊的水。
在追逐物质的过程中，约翰痛苦不堪，因而缺乏思考和改变，导致在生活中不断沉沦。
内心的虚荣和贪婪，是自己给自己套上的心灵枷锁。
梭罗认为：人不应该被奢华的生活所拖累，只有过简单淳朴的生活，才能享受到内心的轻松和愉悦。
在物质的世界里，如果不加以控制，永远没有止境。
因为有多，就必然有少；有富，就必然有穷；有时尚，就必然有过时。
所以，不被物质欲望奴役，过简朴生活，人生就越幸福。
- 停止精神内耗，用心感受自然。
瓦尔登湖不仅为梭罗提供了一个栖身之所，也为他提供了一种精神家园。
梭罗挣脱了物质的束缚，就有了更多的时间去关注内在需求，让思想和精神得到升华。
有人说，自然界有治愈人心的力量。跟随梭罗的脚步，我们也得到了一次心灵净化。
他在瓦尔登湖畔为我们呈现了一幅大自然的绝美画卷。
在湖光山色中，梭罗记录了大到四季景色的交替，小到两只蚂蚁的争斗，都栩栩如生地出现在书中。
他花费大量时间和精力观察鸟类、动物、花草和树木的变化，感受大自然的祥和美好。
他在月光下的湖里钓鱼、游泳，感受小船随轻柔的夜风飘荡；在温暖的黄昏，他坐在小船上吹笛子；伴着树林草地的花香，看鲈鱼在周围游来游去。
在梭罗眼中，日月星辰，江河湖海，风霜雨雪，春夏秋冬，都值得我们驻足欣赏。
正如他在书中所说：
让自己像大自然一样简朴，驱散我们眉头的阴云，给我们的毛孔里注入一点活力。
无论修建房屋，还是除草种豆，采摘野果，梭罗都很热爱。
对比现实中，有很多人每天过得浑浑噩噩，把自己束缚在狭隘的圈子里。
遇到困难，便消沉低落，自暴自弃；遭遇不公，便心浮气躁，怨天尤人；恐惧未来，便忧愁焦虑，心情烦闷。
有句话说得好，一个失落的灵魂会很快杀死你，远比细菌快得多。
对一个人伤害最大的，往往不是外界的任何事，而是精神内耗。
不要活在世俗的评判之下，压抑自己；也别活在别人的看法里，自我攻击，把自己牢牢捆住。
有时候，复杂的，不是生活，而是内心。
面对烦恼，不妨洒脱一点，不消耗自己的精神。
或许上帝会为你打开另一扇窗，而窗外的景色会更加迷人。
要努力拂去心灵的芜杂和灰尘，不受任何情绪困扰，不让人生有所遗憾。
用心感受自然，感知幸福。
像大自然那样平静地度过每一天，以明快的颜色求得心灵的安宁，获得一瞬的感悟。
- 给心灵松绑，让生活慢下来。
沈从文在《边城》里说：
人生是一本书，内容复杂，分量沉重，值得翻到个人所能翻到的最后一页，而且必须慢慢翻。
梭罗初到瓦尔登湖畔，需要自己动手盖房子，还要自己耕种粮食。
虽然有连续不断的体力活要干，可还是不忘读书。
因为阅读带给他的精神力量，是任何东西都无法替代的。
除此之外，他还会坐在门口从日出一直坐到中午，独自凝神遐想。
看麻雀在山核桃树上鸣唱，听远处公路上传来的马车声。
傍晚时分，他常漫步湖边，听夜莺歌唱，牛蛙鸣叫；看杨树摇曳，湖水荡漾。
晚风轻抚全身，每一个毛孔都浸润着喜悦。
他读书、劳动、散步、静观瓦尔登湖，与大自然对话。
梭罗喜欢过这种舒缓、惬意的生活，慢下来，可以让人保持健康和快乐。
他贡献给我们的是一种生活的智慧。
如果一个人能够满足于基本的生活所需，其实可以更从容、更充实的享受人
生。
当都市的人们在追逐物欲时，梭罗却对生活做减法，追求简单，缓慢的生活，可以说是最早的断舍离。
有一次，他把船划到湖心后，就任凭轻风吹着船只荡漾，自己仰面躺着，沉醉于幻想当中，直到水波把船推到岸边。
在别人看来，这或许是一种懒惰，一种虚度光阴。
其实让生活节奏变慢，静心去感受四周，身心都会感到放松和惬意。
常听人讲起一个故事，说是一个忙碌的渔夫在海滩上撞见一个悠闲的同行，便谴责他的懒惰。
同行懒洋洋地反问：你这么忙，到底为了什么？
忙碌者说：有朝一日，我积攒起足够的财富，就可以不忙不累，优哉游哉地享受生命了。
悠闲者于是笑道：我现在正享受这样的生活呢。
慢慢来，不是无所事事，它其实是一种生活态度，也是一种生活方式。
从他的书中，我们可以与他一起，感受劳动的欢愉，感受在大自然与万物亲密接触时的喜悦。
有句话说得好，学着让生活慢下来，这样你才能品尝到生活的幸福味道。
奔跑的时候，不代表你快；散步的时候，不代表你慢。
给心灵松绑，不着急，慢慢来，一切都来得及。
有人问梭罗：“你怎么能放弃掉生活中那么多快乐？”
梭罗回答：“因为我非常喜欢这种生活。”
一个人能在有生之年，做自己喜欢而又觉得有意义的生活，是多么幸运。
正如梭罗所说：
我步入丛林，是因为我想从容不迫地生活，仅仅面对生命中的基本的事，看看我是否能掌握生命的教诲，而不是我临死时，才发现自己从来没活过。
读过一句话：
“心简单，世界就简单，幸福才会生长；心自由，生活就自由，到哪里都有快乐。”
淡泊名利，看淡得失，过简单淳朴的生活，把灵魂安顿好。
真正的自由，就是内心的自由，是精神的自由。
愿我们每个人都能像梭罗一样，找到自己心中的瓦尔登湖，活出属于自己的精彩人生。
来源：樊登读书
作者：温迪
编辑：邓汝濛
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