央视曝光!号称治脱发的黑芝麻丸,吃多了可能更秃,你还敢吃吗?

前两天,我在一个时装店买了条裤子,付完钱之后,工作人员向我介绍了一款黑芝麻丸,说非常的好吃,纯纯的黑芝麻。可以乌发的。我拿起来看了看,只有一层独立外皮纸包装,也没看到营养成分表和配料表,我拿起来来回看了看刚想问,工作人员…

前两天,我在一个时装店买了条裤子,付完钱之后,工作人员向我介绍了一款黑芝麻丸,说非常的好吃,纯纯的黑芝麻。可以乌发的。我拿起来看了看,只有一层独立外皮纸包装,也没看到营养成分表和配料表,我拿起来来回看了看刚想问,工作人员 ,告诉我,就是散的,你说这样的我怎么敢买 ,再说了,一看就是代销的 (买衣服的也卖起了吃的)

央视曝光!号称治脱发的黑芝麻丸,吃多了可能更秃,你还敢吃吗?

说实在,现在到超市 ,无论是大超市、小超市,都会碰到售卖的黑芝麻丸,前段时间在朋友的门市就碰到了,还拿一个给我品尝、太甜。针对黑芝麻丸事实上存在两个问题需要我们弄明白:

第一、吃黑芝麻真的可以治脱发?

导致脱发的原因很多,比如营养素缺乏、尤其是蛋白质、B族维生素、泛酸、生物素等,还有激素紊乱、比如雄性激素升高,雌激素水平降低等。现代人生活工作学习紧张,压力大、存在很多不良的生活方式,比如熬夜、营养不均衡等,不免会导致内分泌激素紊乱,造成脱发严重。

央视曝光!号称治脱发的黑芝麻丸,吃多了可能更秃,你还敢吃吗?

黑芝麻主要富含能量脂肪、膳食纤维B族维生素、维生素E以及钙、磷、钾、锌、铁、锰等矿物质元素。黑芝麻中的脂肪为不饱和脂肪酸,还有卵磷脂,对调节胆固醇有利,黑芝麻中所含的维生素E,亚油酸能防止过氧化脂质对皮肤的危害,可起到润泽皮肤的作用,黑芝麻中所含的蛋白质、各种矿物质成分对强筋健骨有很好的作用,中医认为,黑芝麻具有补血润肠、生津通乳,养发的功效。

黑芝麻属于坚果种子类食物,在现代营养学中也是一类营养价值较高的食品,可以作为日常健康零食来适量的食用。也就是说,吃黑芝麻对于养护发质,以及防治脱发有好处,但是,防治脱发,单凭吃黑芝麻肯定是不靠谱的,

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第二、黑芝麻丸,吃多了,会影响到脱发吗?

会的!市售加工制作的黑芝麻丸,为了改善口感,可能会添加到各种混合成分,比如其他谷类、糖、食品添加剂等等。能量以及含糖量、脂肪含量都很高,黑芝麻本身能量、脂肪就高,如果再添加糖,势必能量更高,而且过多能量、糖的摄入,易肥胖,导致内分泌失调,激素紊乱,反而会加重脱发。

因此,适量地吃黑芝麻就好,至于预包装食品黑芝麻丸,食用之前一定要看清配料表是否添加糖,是否是纯的黑芝麻丸,还要看看营养标签中成分含量,千万不要把它作为治疗脱发的食品来吃。

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