有人说:长寿的人,多数是一辈子没有出过啥大力的人,你以为呢?

“长寿的人,多数是一辈子没有出过大力的人”,其实,有一定的道理。出大力,亦即:出过头力,付出了超越本人体能的力。凡事过了头,就会产生不利的状态,这是连三岁小孩也懂得的道理。人的体能都是有限的,不管是遗传、年龄、个头、习惯…

长寿的人,多数是一辈子没有出过大力的人”,其实,有一定的道理。

出大力,亦即:出过头力,付出了超越本人体能的力。凡事过了头,就会产生不利的状态,这是连三岁小孩也懂得的道理。

人的体能都是有限的,不管是遗传、年龄、个头、习惯等等,都在限制着人的体能。如果只有八百斤的力气,却挑了一千斤的担子,即便动作标准,也会对机体造成伤害,这是不争的事实:许多搞体育运动的,或者做体力劳动的人,为什么到了一定年龄就会腰酸背痛;有的,还会出现了残疾?为什么小孩子摔倒,爬起来继续玩耍?有的,甚至从二楼跳下去,也没有出现骨折现象?而超过了六十五岁的老人,就要提防最后一次骨折?前几天还看到报道:一个七十二岁的老人,下楼梯不注意摔了一跤,三天后去世。这都是可以说明行动与机体功能必须协调一致的实际例子。

一个人,基因再好,也要学会量力而行,不做任何超越自己能力的事。无论是出体力还是出脑力,都必须与自己的实际能力相适应。凡事不强求,这不仅是个人心态问题,也是成败的实际需要。总结所有长寿者的核心秘诀,就是“心态良好”。


你还别不信,这话说的有道理,就拿我所在的原来是小队现在的的居民组来讲,现有男人90以上的只剩二位健在,这两个人真的是如题主所说的那样子,一辈子没有出过什么大力。

其中的一位是60年代工厂的精减职工,没干过农活,在生产队里干活连女劳动力都不如,后来队里只好安排他放牛或者是其它不是生产一线的活儿;另一位天生就是一副先天不足,缺少营养,发育不良的样子,生产队也只能是安排他干点后勤等杂活,这些农活相对来说是很轻松的。

至于队里面的棒劳动力,一般的大都在60岁左右疾病缠身,基本上没有活过70岁的。

农村长寿的老人主要特点是没出过大力,但是也不怎么闲着,家庭生活贫困,一年到头都是粗茶淡饭,很少见到鱼肉蛋等食物,从来没有暴饮暴食过,最后一点就是没有不良

嗜好,不好烟酒和赌博。

长寿者没出过大力只是其中的一个条件,同样没出过大力的一位大队书记,并没有长寿,只活到69岁,严重的营养过剩造成了“三高”,所以说一个人长不长寿要从全面看,只看一点不计其余并不是正确的方法。


不认同这样的观点。据我的奶奶讲,在抗日战争时期,我们村里来了逃荒的父子两个人。其中的儿子,就是我小时候的邻居。他们的老家,被日本鬼子杀光、抢光、烧光了。一家八口人,就剩下了七十八岁的父亲和五十二岁的儿子。这个老父亲是因为家里没吃的了,去向在山上帮助国民党武士敏的部队干活儿的儿子要粮食,这才躲过一劫的。待两人扛着半口袋粮食回到村里的时候,全村的房子都被日本鬼子烧光了。他们是在井里和财主家的东院里,分别找到了被杀害的家里人尸体的。父子二人扛着半口袋小米,走了好几天。逃难来到了我们村里。因为父亲年老体衰,加上家人惨死。来到我村大庙上就病倒了。五十二岁的儿子,沿街乞讨。不仅讨吃,还要讨钱救自己的父亲。给人磕头,把额头都磕破了。此举感动了村里的一个郎中。他亲自到庙上一辩真假。当看到老头儿确实是一病不起时,就给他扎针、用药,且分文不取。两天后,病人就基本上痊愈了。当时候,村里有个地主家缺长工。经人介绍,地主就让这个儿子来试试:一来看看饭量如何,二来看看能受不能受(能不能重体力劳动)。这个长工来了后,一顿饭吃了十二个玉米面窝窝头。喝了一瓢儿米汤。给地主家做饭的那个死了老汉的婆姨说,这个长工比猪儿一顿都吃的多!早饭后,长工就跟着领工的人,去远离村子四、五里地的山上,往回担谷子了。他一头的份量,就快赶上别人一担的份量了。财主让把他担回来的谷草和穗子,单独放成一堆。最后秤上一打,平均一担二百七八。他在这个地主家干了十年。期间娶了给地主家做饭的那个婆姨。到了1948年,我们这里解放的那一年,他已经是六十二岁的人了。他和第二个老婆生的女儿,也六岁了。他分到土地以后,把自己的地种好后,仍然帮别人种地打工。挣些粮食。以便给继子们娶媳妇儿。人们都说他就像个犟驴,劲儿大着呢。入了社以后,他每年在队里评工分,都是一等劳力。要是做日工,每天一个劳动日。要是做包工,比如往种棉花的地里担砂,往队里的打场里担庄稼。他每担都在二百斤上下。甚至是更多。能挣两个多劳动日。因为吃的多,家里的粮食经常不够吃。正好那年上级要修文峪河水库,年近七十的他赶紧报名:不为别的,就是图个吃饱。在修建水库的大会战中,他的吃苦耐劳的精神受到了水库工地建设指挥部领导的多次表扬。特批他不受定量的限制,以吃饱为度。水库基本上完工后,他又回到了村里。继续在大队的砖窑上劳动,干着从土崖上往下“放土”的工作。虽然外人看起来他很清闲,但是没有人能代替了他:以前,这可是三个人干的活计。如今他一个人干了。条件当然是吃饱了,挣一个人的工分。这活儿虽然危险,但是他从来没有出过事。他一直干到八十三了,大队副业上和生产队里都不敢用他了。怕他有个不对,死在地里就麻烦了。但他也不肯闲着没事干。除了把自己和老婆前夫的两个儿子家的自留地闹的很好外,还天天早早地起床,到公路上拾粪。早饭以后,就去煤窑上拾炭,拣没有烧尽的煤核儿。一担子也有八九十斤。还能担回来。反正是天天不肯歇着。他常说,人就是贱骨头。一歇下,毛病就多了。要是天天受着,就没有问题。咱生下就是个受苦人,不受还能行?受不动了,也就该死了。就在集体解散的1988年,这个旧社会的老长工在自己的责任田里捆麦子时,一头栽倒,再也没有起来。活了九十二岁,算是比较长寿,但是下了一辈子大苦的人。


我还是认可这个看法的,出大力的人,大多都是贫苦之人。我有一个最简单的办法,最直观的办法,无需啰嗦,别的不用看,你就对比一下,上网了解一下,富人与穷人的人均寿命,结果就出来。

而穷苦之人,大多出自农村。尽管农村,那些山清水秀的地方,人迹罕至的大山深处,也有很多百岁老人。但是人均寿命,比城市略微低一点。按理说农村没有工业污染,空气更清新,更应当健康成长寿才对,为什么相对寿命会短一点呢?我觉得就是农民太辛苦了,太操劳了,出过头力了,而且也不舍得吃好的,主要没条件吃,营养也跟不上。哪舍得花钱买滋补品?别说海参鲍鱼,就连小鱼小虾小螃蟹,一年也吃不了几次。

还有一个折寿的原因,那就是由于家庭困难,很多农村家庭,得了病没钱治,本来可以治好的病,由于没钱,一拖再拖,越拖越重。就算借钱,也不好借,就算能借出来,也没有偿还能力。所以,善待农村老人吧,通过这一点足以看出,他们为国家付出了多少?他们的贡献有多大,这比凭嘴说更有说服力,所以我觉得农村老人,应该有退休金。


我们村上最长寿的人是三奶奶, 现在已经九十多岁了,从我记事起,三奶奶没有下过田,也不太干家务。她最大的爱好就是串门,串到东家说西家的坏话,串了西家说东家的坏话。三奶奶 儿子,女儿,孙子有的都过世了,可三奶奶依然活的很好。

三奶奶一共有三个儿子,两个女儿。在孩子很小的时候,三奶奶就让孩子们干活。三个儿子,两个女儿只有小儿子和小女儿上学了,另外三个,一天学都没有上。从小就开始干活,儿子在16岁的时候,就去生产队挣工分了。女儿在11岁的时候,就在家开始做饭了,三奶奶老公过世的早,三奶奶在老公过世以后,就专门带着五个孩子干活,孩子比她干的多。

有人说:长寿的人,多数是一辈子没有出过啥大力的人,你以为呢?

三奶奶的大女儿从小在家干活, 结婚以后也是干活,每天晒得像黑炭一样,连老公都看不起了。 后来老公有外遇了,三奶奶的大女儿喝农药自杀了。女儿死后, 三奶奶一下老了很多,从那次以后,三奶奶再也不干活了,她想到女儿都已经死了,自己过一天算一天了。那时候三奶奶才六十几岁,不干活也要吃呀! 她让剩下的四个子女每个月给她100元。

三奶奶另外四个子女过得并不好,只有小儿子读过书进了工厂,每个月能拿100元给三奶奶。另外几个几乎拿不出来这个钱,三奶奶就去这几个子女家称稻谷,有的稻谷还在外面晒着,三奶奶就去扒稻谷。

有人说:长寿的人,多数是一辈子没有出过啥大力的人,你以为呢?

有一段时间,三奶奶身上有很多钱,别人问她钱从哪里来的,三奶奶说是她孙子从浙江打工寄回来。三奶奶的这个孙子是大儿子的家的小孩,因为孙子看见爸爸没有钱给奶奶,他就替爸爸给钱给奶奶了。

可是好景不长,突然有一天, 噩耗传来,三奶奶的这个孙子在浙江打工被电打死了。三奶奶 哭的死去活来,这个孙子就是她的摇钱树啊!摇钱树没了,三奶奶怎么活呢?

自从孙子死后,三奶奶更加不干活了。为了减少痛苦,三奶奶学会了打麻将,打麻将也要钱呀!三奶奶只要没钱,就向几个儿子和小女儿要钱。这些子女见了三奶奶头都疼。没办法,谁让他们摊到这样的母亲呢?

三奶奶二儿子前几年得了癌症, 就在儿子得癌症的时候,三奶奶还是上儿子家要钱。儿媳妇也没办法,每个月还是给三奶奶钱。 二儿子病拖了几年,最后还是走了。儿子的过世三奶奶已经没有眼泪了,毕竟白发人送黑发人,三奶奶已经送过好几次了,也麻木了。

有人说:长寿的人,多数是一辈子没有出过啥大力的人,你以为呢?

现在,三奶奶还有两个儿子,一个女儿。三奶奶轮流住在三个孩子家,其实三奶奶还是可以自理的,但是三奶奶不愿意动手, 每天都等着孩子们端给她吃。大儿子已经七十多岁了,自己家也有孙子要带,但是还要服侍老人。小儿子在外面打工,每个月寄钱回来给妹妹,让妹妹对老娘好一点。小女儿从小娇生惯养,现在也60多岁了,还要天天服侍90多岁的老妈,也是力不从心啊!

题主问:有人说:长寿的人,多数是一辈子没有出过啥大力的人,你认为呢?

我认为是这样的,我们村三奶奶一辈子没出过啥大力。但是她寿命很长,现在已经九十多岁了,看上去还像六十多岁的老人,每天精神好的很,看来没出过啥大力的人真的能长寿啊!

我们想要长寿,那一定不能用力过度,遇见事情也要想得开,没有什么过不去的坎。三奶奶一辈子其实命运很悲惨,先后有女儿,孙子,儿子先她而去,有三次白发人送黑发人的经历,但三奶奶也挺过来了,经受了这么多苦难,依然能够长寿。

最后,祝天下老年人健康长寿!


长寿的人,多数是一辈子没有出过大力,有一定的道理。

我村有一个人,活了92岁,是大队的治保主任,一辈子很少下田干过活,更没出过大力。

他不喝酒,但抽烟是没人能比,烟袋杆有半米长,烟袋锅子像”小勺子”,村里的医生说,如果不抽烟,能活100多岁。

不到20岁,就干上了大队的治保主任。那时候大集体,大队的干部是基本不用下田干活。

他的主要任务,负责村里的安全工作。邻里之间、婆媳之间有什么纠纷,就会找到他去给处理,夜间就组织民兵。

3个人1组,3班倒围绕村里的,大街小巷巡逻。主要防备小偷,盗窃集体和个人财产,春秋干燥,防火也是他们的主要任务,白天基本没事,就在家呆着。

土地承包到户后,他不在担任大队治保主任。家里的3亩多地,由儿子和儿媳耕种,也不怎么累,一年中也有不少剩余时间。

于是,儿子就买了几只母山羊找他放。每天吃过早饭后,儿媳就用一个布书包,里面放上几个烙好的煎饼,再放一个咸蛋或一点咸鱼。

有人说:长寿的人,多数是一辈子没有出过啥大力的人,你以为呢?

倒上一水壶热水,这就是中午吃的东西。因为放羊,有时要去十几里外,有嫩草水源的地方。带着饭,中午不用回家吃,不耽误工夫。

然后儿媳妇拿着书包和水壶,笑嘻嘻的说:”爷,都给你收拾好了,可别忘了带雨衣,多带点烟末。”

他接过东西,还是那句话:”知道,我什么忘了,就不能忘了烟袋,这是”我的伴”,没有它,一天这么长,怎么熬过去。”

他以前抽烟可没这么大瘾,自从40多岁,老婆因病去世后,这烟袋成了他的最爱,基本一天不放下,放下的时候,也就是夜里睡觉的时候。

那时候在田里山上干活,经常看到他肩背书包,右手拿小鞭子,赶着羊群向草多的地方,有山泉水的地方去。

经过多年的繁殖,已经成了30多只的羊群。随着人民生活越来越好,每年中秋节,家家户户吃羊肉的也多了,就挑些膘肥体壮的卖,也有几千元的收入。

他每天就是赶着羊群,不住的走动,只有热天的时候,中午头才能把羊赶到树荫下纳凉,然后坐下歇歇、吃饭、喝水、再就是不断抽烟。

这群羊就伴随着他,一直到92岁去世前的两个月,才很不情愿的交给儿子放,现在这群羊还在放,而且只数和以前基本一样多。

我父亲经常说他,一辈子没出过大力,要不活不了这么大年纪。你看看”弯弯腰”,才60多岁就没有了,他干了多少活,什么重活没干过。

“弯弯腰”也是我村的,他50多岁腰就向前弯的很厉害,都说是干活累的。

前些年他老婆长年有病,地里的活一点也干不了,什么活都是他一个人干,连挑担水也没人替。

大集体的时候,干活不怎么累,累了就歇天,就是不挣工分,反正也不值钱。可土地承包到户,就不一样了。

这时大儿子,已结婚分出去,自己生活,还有两个孩子上学。不论什么活都还是他干,老婆唯一能干的,就是在家做饭。

每年春天,就先把猪栏里的粪,用铁锨,一锨一锨扔到墙外,这活我干过,是又脏又累。一栏粪出完用2天,浑身没一个地方不痛。

出完后,再用小推车推到地里,翻地前均匀的撒开。一车粪推两个粪蒌,有7 8百斤,到地头上,别人家劳力多,用人拉到地里。

可”弯弯腰”只能一个人,顺着车辙慢慢向地里推,推十几米,歇一歇,实在推不动了,就把粪卸下一半来,再向前推。

一栏粪能推30 40车,推完后,人可能要”脱层皮”,是被汗水冲掉的,推完粪,再撒完。

然后就再用铁锨翻地,那时候很少有拖拉机,全靠人工干,翻地活更累,一天下来,脚都蹬肿了,十几天就蹬破一只鞋。

一年种两季作物,小麦和玉米,收的时候,也是他一个人,收上来再用小车推回家,只有放麦假时,两个孩子才能帮点忙。

每年秋收结束后,就3 4个人一起去山上起青石头,赚几个钱补贴家用。起石头更是又累大危险,不出大力,是干不了的。

有人说:长寿的人,多数是一辈子没有出过啥大力的人,你以为呢?

起出来后,大的就用大铁锤砸开,再一块块搬出石坑去,方便人家买的时候装在小车上。

一天下来,手上不是这里破了皮,就是那里流血,非常辛苦。

就这样日复一日,年复一年,”弯弯腰”就像陀螺,到50多岁时,腰就向前弯曲的很厉害,因此有人就给他起了这个绰号。

就在”弯弯腰”68岁,在田里掰玉米时,晕倒躺在地上,邻居们发现,把他送进医院,也没挽回他的生命。

医生惋惜的说,是因为长期出大力,营养不良,这次休克时间太长,什么时间晕倒的谁也不知道,发现的太晚了。

综上所述,那些寿命长的人,多数是没出过大力的。如果一个人干的活,超过了自身承受力,就会损害身体的各种器官。

有人说:长寿的人,多数是一辈子没有出过啥大力的人,你以为呢?

时间长了就会衰老的快,还有可能发生病变,人的寿命就会缩短。影响一个人寿命长短,还有很多因素。

像基因、环境、空气质量、生活质量(是否抽烟、喝酒)、居住条件、性格、心态、疾病等。

因此,要想长寿,就要提前行动,不要等到50多岁了,才想起保养和锻炼身体,这时就太晚了。


这话说的是没有根据的,也是沒有说服力的。

从媒体的一些报导及我对农村一些长寿老人的了解与观察,多数长寿老人都是与遗传基因有关,这是不争的事实,与出不出大力毫无关系。其实,人的长寿与多种因素有关,除遗传基因外,还与个人体质、心态、习性、适好、所处生态环境、保养以及长期注重身体锻炼有关。


长寿老人都有以下特点:

第一:善良厚道肯吃亏,不计较。

第二:有涵养,懂包容,从不记仇,能原谅别人,心胸宽广。

第三:做事说话能自律,饮食合理。

第四:心态阳光,懂释放,性格开朗,凡事不钻牛角尖。

长寿老人和出大力气没有太大的关系!


同意。

长寿的人,大多是一辈子没出过啥大力的人。所谓没出过啥大力,我理解,指的是不累过劲,既不在身体上累过劲,又不在精神上紧张,精神松驰。这恰恰对应了道家学派的观点,怡心养性,安心快乐地怡养天年。

在此,以我父亲的一奶同胞为例,解释这一现象。

我父亲一辈弟兄五人,我大伯是先去世的奶奶所生,不具有可比性。我二大伯、我父亲、我四叔、我老叔是同父同母所生,具有可比性。

我的爷爷奶奶都是80多岁去世的,遗传给我父亲一辈的,应该是长寿基因。然而,我父亲弟兄四人,寿命相差很大。

我四叔2006年患胰腺癌去世,享年68岁。我父亲2008年患脑瘤去世,享年77岁。我的二大伯今年95岁,除了腿脚稍有不便、走得较慢以外,依然很健康地活着。我老叔今年83岁,除了先天重度近视、眼睛极度弱视之外,也比较健康地活着。

一、较早去世的四叔、父亲一辈子的经历

我四叔在兄弟四个里面成就最高,是好学上进的代表。四叔酷爱读书,早年当兵,事业心比较强,六七十年代曾在中越边境友谊关驻防,官至副团长。他博学多才,擅长书法,常讲故事给官兵听,深受大家爱戴。在唐山大地震后,转业回到唐山,在政府某部门当副职领导直至退休。退休后,哄孙子、写书法、看书、画画,日子过得很充实。

我父亲在兄弟四个里面成就次之,是务实进取的代表。他先农后工,亦农亦工,农忙时下地干农活,不干农活儿时做皮革生意,赶集上店。农村皮匠集体所有制经营后,就到七八十里外的皮革厂上班。一辈子勤勤恳恳,辛苦劳作,得了肺结核,一累就吐血,只好办了病退。后来在家里养病也闲不住,做点儿皮革方面的活儿。

我父亲和我四叔性格上的共同特点是对外人非常和善,笑脸迎人,很有魅力。却对自己比较严格,脾气暴躁,对家里孩子比较严厉,弄得孩子们挺怕。

父亲和四叔骨子里都是上进的人,不允许自己落后。因此,对自己不够平和,容易心急。其实,世界上哪有事事顺心的呢?九十九个顺心,还有一个不顺心呢。何况,人之不如意事十之八九呢。

二、长寿的二大伯和老叔的人生经历

我二大伯在四兄弟里长得最高,178厘米左右,年轻时也是先农后工,一辈子比较顺,退休工资也比我父亲要高一些。

我老叔年轻时心气很高,因为近视眼没能当上兵,恨不得把眼珠子抠下来。后来,老叔在村里、镇供销社做会计。老叔虽然上学不多,但多才多艺,擅长书法,村子里大事小情必请必到。

我二大伯、老叔的共同特点是和善,脾气好,对外人和善,对家里人也和善,没听说过对谁发过火,孩子们也不太怕他们。

可以说,我父亲、我四叔由于性格好强,脾气秉性比较暴躁,在心态上是紧张的,不松弛的。而我二大伯、我老叔没有更多的要有作为的包袱,脾气秉性随和,在心态上是放松的,是松弛的。

因此,相比较来说,我二大伯和我老叔是在身体和精神上比较放松,一辈子没累过劲,没出过啥大力,所以他们相比我父亲和我四叔长寿得多。

大家认为我说得对吗?欢迎留言评论、点赞并关注我。谢谢!


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出力与长寿

这个问题有意思,下边一个农场有一个六十岁的女人告诉我,她说现在农场里,活着七八十岁老人,都是以前比较弱,不下大田的人,而那些干活比较出力的人,己经是不在世。

而那些出工不出力的人,现在还活着呢,领着工资。这样看来,人的身体与长寿和年轻的时候出力还是有关很大关系。

在年轻的时候,正在长身体,可能不可以过多出力,就是说不要超过自己的能力去做事情,超过了能力,身体会受到伤害,好比体育运动员,举重,不能超过他自己能举重量,超过了吧伤不起。

有人说:长寿的人,多数是一辈子没有出过啥大力的人,你以为呢?

没有出过大力人

在劳动中,出工不出力人,以前的合作社时候大有人在,不出过大力,没有伤过身体,他们身体好,当然是会健康长寿。

而那些修桥补路,抬重东西多了,伤了腰酸背痛,有的人腿骨折,老了天阴下雨到处痛,当然是身体不好不可能长寿了。

一生当中身体不受过伤,出过大力,可能是因为人比较懒,又是比较圆滑的人,才会这样吧,那个农场工人吿诉我,那些工作中比较积极,出工出力先进劳模们真的是不在了。

而那些出工不力,三天打鱼两天晒网人,反而活着,都是命运的安排了,说不清楚,都是历史了。

有人说:长寿的人,多数是一辈子没有出过啥大力的人,你以为呢?

现在的社会好

而现在的社会比较好,就算在农村里也是不用过多,出大力流大汗了,因为有机戒化代替人工,你只要适当工作就好。

那么关于长寿问题,就是自己去调理好身体健康就好,而有的人生活好了,想吃什么呢吃什么,自己又是变成大胖子,害怕身体不健康,又是开始减肥了,没有事情找事做。

想要身体健康长寿,还是得管住嘴,什么东西该不该吃,最好的还是少吃为好,身体需要什么你自己应该清楚明白。

大吃大喝伤身体,过后又是出几千块钱去减肥,那个老板要高兴死了。人们笨,他才好赚钱,减肥药,减肥与运动饮食起居。想要美来找我。想想也是醉了。

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