大家都知道抽烟喝酒对身体有害，但是依旧有人这么做，最终害的还是自己。温馨提醒：经常抽烟喝酒的人，若出现4个症状，可能是身体在呼救，一定要注意了，否则后悔莫及，下面跟小编一起去看看吧。
英国某大学进行一项研究，对吸烟、饮酒导致的死亡风险进行了对比分析后发现。每周喝一瓶红酒，男性和女性罹患癌症的风险分别增加了1%和1.4%，这个值得相当于男性每周抽烟5根，女性每周抽烟十根。目前很多专家都建议戒烟限酒。
经常抽烟喝酒的人，需要警惕4个症状：第一，进食出现哽噎感；第二，咳嗽、咳血；第三，胃疼、出现反酸；第四，皮肤变黄等。除此之外，当发现上腹隐痛，时有饱胀感、腹泻便秘交替，也要警惕可能是肝脏肿瘤的到来。
生活中我们经常听到一句民谚：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，由此可见，秋乏是一种自然现象。立秋后，炎热渐去，人体出汗量明显减少，秋乏是秋天来临人体出现的自然生理反应，待机体自我…
退休后，不管你退休金多高，最好不要养成这3个坏习惯。 一些老年人在努力工作l了一辈子，退休之后就觉得是时候，可以休息一下，享受一下生活。尤其是一些手里存款比较多退休金又比较高的，就…
其实我上班时间算是比较早的了，但是因为自己已经坚持锻炼几个月了，开始养成了运动的习惯。 早上起来的晚的话，就做7分钟的晨间操，开启一天的活力。早晨做做运动会让自己的身体苏醒，头脑也…
很多女人都喜欢吃鸡蛋，而且有女人坚持每天吃鸡蛋蛋，最近却有人听说女人每天吃鸡蛋衰老快，这种说法是真的吗？接下来我会带大家去寻找答案，同时也会让大家知道女人每天吃鸡蛋的好处有哪些。 …
夏季下面潮湿，肝经湿热，无法兴起，一个方子帮你改善 夏季天气炎热，常常离不开空调、饮食离不开冷饮和烧烤，看似潇洒，实则一不小心，就会给身体埋下隐患，就是湿热。 而所讲的空调、冷饮、…
本人戒烟之前每天一包多，将近30年的烟龄！已经戒断8个月了，没感觉到有多大难度啊！ 个人经历来看，戒烟并不是一件很困难的事。有两个关键因素: 一是自己是不是真的想戒（主观因素，可以…
什么是自律？网上有这样一个回答：“最健康的自律是早睡，最实用的自律是运动，最丰盈内心的自律是读书。”早睡养神，运动养身，读书养脑。坚持把这三件事做好，你就已经超越了很多人。 1 每…
人在非常困的时候。心里面想的不是什么财富，不是什么美食，也不是什么地位。只要给他一张床，那就是对他最大的仁慈。 人的一生有1/3的时间是在睡梦中度过的，也就是说睡眠占据了人生大部分…
奋斗就自会有乐，经历磨练能成才。 知足就能常常乐，懂真诚才能拥有。 事业要先苦后乐，年轻吃苦老来乐。 人生要自得其乐，静心享受好生活。 精神要充满快乐，身心健康身体好。 岁月是无穷…
死是人最不能避免的事情。很多人认为路遥的死因是家族遗传肝病造成的。每个人都有可能潜在疾病，但通过保养和及时发现治疗就能延年益寿。路遥知道自己有病，1987年夏天吐血，去医院检查为肝…
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