10岁男孩因开灯睡觉骨龄发育比正常人慢4年

8月31日,据河南广播电视台民生频道《大参考》报道,近日,郑州大学第一附属医院接诊了一名10岁左右的患者,身高只有一米多一点,医生第一眼看到他时,以为只有五六岁。

经过检查,医生发现孩子的骨龄发育比正常发育慢了4年。究其原因,医生说很多孩子都是在大人的影响下。睡得越来越晚,即使开着灯睡觉,也会导致褪黑素分泌减少,循环不畅,孩子就会睡得更多,并养成晚睡的习惯,这会严重影响孩子的生长发育。短期开灯睡觉,可能会导致孩子骨骼发育延迟,骨龄比实际年龄小,如果长期开灯睡眠,就会导致孩子性发育性早熟,提前关闭骨龄。

医生提醒家长要帮助孩子养成良好的睡眠习惯。如果他们的孩子生长发育异常,他们必须去看医生来纠正。

根据公开资料,开灯睡觉会对身体造成一定的伤害:

褪黑激素分泌作用:在黑暗环境中,人体分泌大量黑色素,具有促进睡眠和增强免疫功能的作用。只要眼睛感觉到光源,褪黑激素的分泌就会受到抑制,免疫力就会降低。

扰乱生物钟:睡眠的生物节律是随着阳光的出现和消失而建立的。如果长时间开着灯睡觉,光线和亮度会导致生物钟被打乱,身体内分泌系统受到影响。

影响眼睛健康:睡眠中的光线会引起眼睛感受到光源,刺激夜间眼球运动,导致睫状肌功能异常。

影响钙的吸收:婴幼儿夜间经常暴露在光线下,会使人体对钙质的吸收减少25%左右,对婴幼儿后期的生长发育会造成严重影响。

另外,据央视网官方微博消息,经过科学研究证实,长期浅睡眠会影响我们的内分泌,会增加患糖尿病、高血压的风险。

当我们睡觉时,我们最好关上灯,关上窗户,拉上窗帘。

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