镇定

一本特别的书引起了我的兴趣,其中一段文字让我的余生彻底改变了。 阐释了这样一个简单的理念：刺激与回应之间存在一段距离，成长和幸福的关键就在于我们如何利用这段距离。 苦痛、疾病、烦恼…

积极，是每个人的永远的课题。这不仅关乎每一个人的进步快乐，甚至健康。积极，就是无论遇到什么样的困难发生什么样的磨难，都怀着一颗勇敢而积极的心，总是不断地看到模糊中的清晰，挑战中的机…

人的情绪真是个神奇的东西。 它可以带你走近深渊，也可以带你走近美好。 我们为什么会有情绪？是什么引发的？ 每次情绪失控心跳就会很快，这种失控可能是愤怒、也可能是开心。心跳很快时我会…