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身体上火了煮点哪些汤喝好呢？
您好！炎炎夏日，人体的水分蒸发加快，容易引起皮肤干燥、喉哝发痒、肿痛、便秘等上火症状，甚至会引起感冒发热，那么想要避免上火，有哪些润燥降火的食物会比较有效果呢？下面为大家推荐几种效…
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红烧鱼怎么做好吃？
红烧鱼怎么做才好吃？ 亲自下厨房实践后才能知道其中的苦与乐，更多美食问答，请关注觅源良食，让我们给您答疑解惑，喜欢用美食表达爱、相信付出爱是让自己幸福的最好方式！ 刚刚开始学习下厨…
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女性不想老得快，建议多吃这5种食物，胶质丰富显年轻，别怕花钱
生老病死是人类的一个自然现象，每个人到了一定的年龄，都会慢慢地走向衰老，女性朋友40岁之后，身体也会慢慢出现一些衰老的迹象。很多女性朋友每天都在为了慢点老，吃很多的保养品。 接下来…
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怎么做蒜泥白肉？
蒜泥肉是我非常爱吃的一道美食。这道菜是选用上好的猪的五花肉来做成的，五花肉一般来说是非常油腻的，其实做的好的蒜泥肉搭配上好吃的蒜泥，真的一点都不腻，特别的清口好吃。在制作的方法上也…
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开学季，建议家长：多给孩子吃5道菜，营养均衡，孩子爱吃身体好
九月是孩子们的开学季，孩子们又要进入高强度的学习状态，当家长也不轻松，对孩子的关照无微不至，所以营养应注意均衡，荤素合理搭配。我给大家分享5道适合孩子吃的家常菜，做法简单，营养又美…
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中秋家宴，6道硬菜少不了，寓意团圆吉祥，端上桌全家夸你是大厨
进入农历八月，有一个很重要的节日，就是八月十五中秋节。 中秋节又叫祭月节、仲秋节、团圆节等等，与春节、清明节、端午节并称为我国四大传统节日。 中秋节月儿圆，以“月之圆”寓意“人之团…
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“解秋乏，多吃钾”，建议：常吃6道“高钾菜”，精神饱满身体好
“春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月”，是人们说爱瞌睡的人的口头禅。从中医角度来讲，“秋乏”是因为秋天干燥，对抗秋燥、乏力，比较容易的就是日常饮食中，我们要多吃些含钾的食物，秋季钾元…
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最适合中老年人吃的6道炖菜！好吃软烂，润燥暖胃，常吃不上火
进入秋季逐渐凉爽起来，正所谓是一场秋雨一场寒，上了年纪的中老年人，到了秋季就会慢慢地感觉到了寒意。这时候的胃口也好了，就想吃点热乎饭，秋季比较适合吃一些热乎的炖菜，暖呼呼的，接下来…
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入秋要忌嘴！建议大家：少吃茄子和黄瓜，多吃这4样，舒服过秋冬
俗话说“一场秋雨一场寒”，最近几场秋雨下的，一出门就带着凉意，早上、傍晚要注意增添衣物，别光想着“春捂秋冻”，一不小心就着凉感冒了。 除此之外，饮食方面也要及时做出调整，寒凉之物能…
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入秋后，建议中老年人：常吃4种“高卵磷脂”食材，越吃越年轻
上了年纪之后，除了身体器官各功能下降，大脑记忆力也在不断退化，严重的话就会患上老年痴呆。 所以在日常生活中不仅要注意腿脚健康，还要关注大脑健康！卵磷脂当中含有胆碱，对智力发育有一定…