芦根
脾胃弱，百病生！长夏调理脾胃吃这些，全家的胃口都越来越好
即使立秋已过，但立秋起至秋分期间大部分地区气温仍酷热，于是立秋起至秋分前这段日子被称之为“长夏”。 摆脱不了高温天气，有不少读者和小编说自己时常出现食欲不振的症状。 小编提醒：胃口…
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今日养生方 – 又到吃藕时节，它是女性养血宝，秋季多吃身体好
秋天到了，又到了莲藕丰收的季节，也到了吃藕的最佳时节。 中医认为，藕作为水中孕育出的产物，本身就有一定养阴血的作用。而根据阴阳五行学说来看，女性属阴，容易出现“阴精亏虚”的问题。 …
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尿黄、尿热，心火太旺，中医送你三味药，清心泻火
作为人体水液代谢的重要途径，尿液的正常与否，警示身体的健康问题。比如说，有不少人会有尿黄的问题。尿黄分为生理性和病理性两种。 如果因为饮水过少、出汗过多导致尿液浓度过高、变黄，这属…
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伏天“余额”仅有5天！5道养人药膳，每天吃一种，抓住养生关键期
时处末伏，暑热尚存且气候多湿，易损脾胃。这段时间在饮食上应该注重祛除湿邪、顾护脾胃，当以清淡食物为主，不宜过食辛辣之品，同时也应注意清热利湿。 以下介绍五款健脾和胃的药膳，制作简单…
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末伏保健五药膳
来源：【中国中医药网】 时处末伏，暑热尚存且气候多湿，易损脾胃。这段时间在饮食上应该注重祛除湿邪、顾护脾胃，当以清淡食物为主，不宜过食辛辣之品，同时也应注意清热利湿。以下介绍五款健…