麦片
如何减少饮食中的糖分 (二)
饮料 在我们的饮食中，近四分之一的添加糖来自含糖饮料，例如碳酸饮料、加糖果汁、南瓜和甜酒。 一瓶 500 毫升的可乐含有相当于 17 块糖的量。尝试无糖品种，或者——更好的是——水…
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糖尿病人的早餐
确诊糖尿病一个月，糖化血红蛋白9.2，早晨吃了一个鸡蛋，一杯牛奶，三勺麦片，一根黄瓜，餐二血糖6.9，自我感觉比较欣慰
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有助身心愉悦的九种食物
有些食物可以让我们的心情愉悦、情绪稳定，下面的九种食物在日常生活中容易获取，安排在每天的饮食计划中，吃对的食物，心情自然会慢慢变好。 1. 麦片 麦片方便又营养，是早餐的最佳选择。…
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燕麦是“害人麦”？升血糖还损血管？很多人根本没吃对
养生界近几年流行一句话，“五谷杂粮，燕麦称王”。 不管是网上的医生科普还是专家讲座，都说燕麦好，做早餐好，做主食好，哪哪都好，还尤其适合中老年人。 生活中很多人听说这燕麦对身体好之…
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时尚的乌克兰第一夫人
上周乌第一夫人奥莉娜访问美国，刚抵达美国时，她选择了一件橄榄色连衣裙，围巾系在脖子上，她还手持小麦片，小麦是乌克兰的国家象征，比如乌克兰国旗就是金黄色的小麦颜色。 奥莉娜在与拜登一…
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白百何罕晒儿子，元宝又高又瘦，五官像爸爸陈羽凡？她又怀孕啦？
白百何罕晒儿子，14岁元宝长成阳光大男孩。 6月10日，白百何在社交平台晒出了儿子元宝的近照，不仅个子超高，穿着打扮也彰显了妈妈的好品味。 此前就有媒体拍到过白百何带娃出门的照片，…
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买房除了看周边的配套和交通还需要考虑一点什么？跪求买房经验？
买房是人生中的一项很重大的事情，而且每个人的每个阶段不一样，可能在乎的点不一样，很难一步到位，个人建议： 一，很多人的第一套房子应该是婚房，结婚的时候需要房子，车子，彩礼，婚礼，可…