经期

部分痛经者坐石墩或起反作用 1、经期保暖，避免受寒、涉水、冒雨及经期感冒。 2、经期及临近经期（至少月经前1周）禁食冷饮及寒凉食物。禁游泳、盆浴、冷水浴。注意经期卫生。 3、调畅情…

1，多了体温传感器,主要用以用来估算排卵日，并且经期预测也更准。 它能跟测睡眠时的体温，呈现长期的体温变化情况。经期跟踪会使用这项数据回推估算可能的排卵日期，为生育计划提供参考。再…

昨天，我们聊了生活细节方面对生理期的影响，文章太长，未能细数完全。每个人生活环境和生活习惯天壤之别，需要剥茧抽丝，找到问题所在，方有成效。 只是抛砖引玉，培养一种思维方式。身体有恙…

商报消息（通讯员 韩英华）女性经期不适有时候是因为吃了不能吃的食物。一般在月经期间，女性朋友都要戒口，注意饮食。如果吃了不该吃的东西不仅会造成身体不适还影响日后的身体健康。 红糖 …

苦丁茶的风味十分独特，比其他茶叶味道苦，但是苦过之后又有微微回甘。苦丁茶本身也有一定的养生保健作用，具有清热解毒、消炎的作用。 “三高人群”？苦丁茶能帮你降…

夏天到了，天气开始炎热起来，有时只是出门几分钟，就已经满头大汗，等回到家，就会收获一头“油发”。 于是有些人就会受到类似因素的影响，会选择每天都洗头，但因此带来的困扰也不少，比如：…

什么果子好吃又被称为维C之王，含量是柑橘的5倍，入口即化，蜜甜多汁而且没有核儿?没错，它就是猕猴桃! 又到了吃猕猴桃的黄金季节了。它还有个名字你也不陌生——奇异果 为什么会有俩名字…

经期的时候饮食十分重要，痛经的女性饮食得当可以缓解一下疼痛症状，下面就让我们看看哪些食物适合我们经期食用吧。 1、菜花、胡萝卜 月经前后，由于激素分泌影响和身体不适等原因，女性时常…