降火

处暑到了，这也代表着秋天离我们越来越近了，以后的气温只会随着秋雨的到来越来越低。 另外，最近的天气，我们也能感到非常干燥。不妨多喝些茶，老话说“入秋饮茶，各家平安”，秋季处于交汇季…

入秋后，天气会渐渐转为“燥”，再加上天气凉爽后，人的食欲大开，如不加节制很多人会有上火，口疮，咳嗽，便秘的情况发生。 此时除了要忌口外，还要多吃一些滋润，下火和排毒的食物，比如蜂蜜…

阳气越虚，越容易上火，估计很多人会有疑问了，阳虚不是应该怕冷吗？为什么还容易上火呢？今天沈医生就从中医的角度，给你讲清楚，并教你一个方子，暖丹田温肾阳，补脾阳，通经脉，温阳降火。 …

#狗狗“上火”,吃什么可以降火?#绿豆汤，薄荷茶，蒲公英茶，多吃冬瓜黄瓜南瓜一类。

真正做到提和升 提先要要沉。沉不下心的生活沉不下心，读书沉不下心，搞创作浮躁。要剔除。所以要。在生活中积累沉下去再提上来。 升，先要降，给自己的假性自尊降降火给自己的获奖情结降降温…