茼蒿
这几道菜，不仅能预防老年痴呆，还能预防尿毒症？
相信叶酸对于大家来说都不陌生了，因为孕妇在怀孕前三个月，补充一定的叶酸对胎儿的健康发育是十分有利的。其实，对于中老年人来说，补充叶酸也是很重要的，叶酸可以维持神经系统的发育，因此可…
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中老年人最怕“失眠”，经常吃这3菜，安神静心，一觉到天亮
大家好，我是桃子姐！俗话说：“睡眠才是最好的补药”，睡眠的好坏，直接影响我们第二天的精神状态，睡眠好则神清气爽，睡眠不好整个人就萎靡不振，脾气还会变得暴躁易怒。 年轻的时候可能觉得…
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养肝的几种食物
现代人们都会选择吃一些对身体健康非常好的食物来预防一些疾病的产生。对于维持肝脏的健康，能够起到保肝护肝作用的食物非常的多，比如说鸡肝就是一款以肝养肝的好食材，另外海带和茼蒿也能够起…
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入秋后，遇见这菜别手软，清香脆嫩营养高，随手一炒，润燥不上火
导语：入秋后，遇见这菜别手软，清香脆嫩营养高，随手一炒，润燥不上火！ 处暑后，秋风送爽的秋天终于来了！虽然这个时候的气温不会立马降下来，但是每天的早晚，已经可以感受到一丝丝的凉爽了…
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夏天，多吃蒸菜少吃炸食，6样蒸菜营养高，建议常吃
夏天来了，天气炎热以后人们的胃口普遍不佳，要多吃一些营养的菜品才行，不然很容易在这个季节缺乏营养。分享6道非常适合夏天吃的蒸菜，做法简单营养足，清淡又好吃。 一，蒸豆角。 食材:豆…
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芒种时节与养生 明日芒种，要开始常吃这6道菜，益脾除湿不苦夏，顺时而食身体好
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享六道清淡美食的美食做法。今天是端午节的最后一天，端午还没有结束，国人又将迎来二十四节气中的“芒种”节气。明天…
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夏天，遇到“皇帝菜”别手软，加辣椒一炒，清脆又新鲜
夏天，遇到“皇帝菜”别手软，加辣椒简单一炒，清脆又新鲜每年到夏天的时候，人的口味都是非常刁钻的，在这个季节天气非常炎热，想要吃得好而且又吃得下饭的话，一定要多吃一些时令的蔬菜，少吃…
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皇帝菜的做法「皇后菜的功效和营养」
茼蒿又称皇帝菜，有健脾健脑的功效，加少许蒜清炒，几分钟便成为不可多得的美味。 用料 茼蒿 500g 盐 半勺（调料盒自带小勺） 蒜头 4瓣 花生油 少许 朝天椒 1小个 鸡精 半勺…