平心静气

本人90后，一名负债七万的全职宝妈。没有人可以理解我的压力。也没有人知道我到底在经历着怎么样的精神折磨。由于经历了太多太多的有型压力和来自于无形的压力，我今晚崩溃了。 其实归根到底…

生活总是高兴与苦恼相伴而行，清晨的小雨让我长时间进入沉思期。 近段时间我总感觉我的火气非常旺盛，心好像冷静不下来，一点小事总是让我火冒三丈，以前的平心静气好像跑得无影无踪，和我没有…

没有原因的有点心慌，工作也没心情，学习也没心情，玩儿也没心情，什么也不想干，也不想躺平。 早上醒了以后按时洗漱点名开早会吃早餐，不错。上午就完成了一个文件，效率有点低。中午没有睡觉…

人间的路， 深一脚浅一脚， 步步都是故事； 人间的缘 善一段恶一段， 段段都是注定； 人间的事， 明白一时，糊涂一时， 事事都有因果。 ………&…

文：吾以为然 樊登曾说过一句话： “无论在任何时候，你感受到了负面情绪， 请相信我，一定是你的思维方式出了问题。” 在我看来， 成年人的崩溃都是小心翼翼的， 无论是生活还是工作， …

瑜伽的真正美好不单在于身体， 而在于调节心灵，因为身体的调息而使心灵能静下来，回归自然，感受安宁，平心静气。很多烦躁不安的情绪稳定，探视自我。追求静。