宝宝到底多大才能添加调味料，一次吃多少？家长们一起来看下吧！
油：建议选植物油
例如：亚麻籽油、核桃油等，六个月以后就可以吃；
盐：（味精，鸡精，酱油）
1岁以下不建议吃，一岁以上建议适量吃；
醋：（白醋，陈醋等）
2岁以后再开始吃；
糖：（白糖，红糖）
4岁以下建议少吃。
用量是多少
油：
六个月以上不需要加
7~12月龄（0 10克）
1 2岁（10 15克）
2 3岁（15 20克）
盐：
一岁以上不建议添加
1岁 2岁（不超过1克）
2岁 3岁（不超过1.8克）
3岁之前尽量少吃盐
酱油：
一岁以后可以吃酱油，要选低盐有机酱油
1岁 2岁（不超过1克）
2岁 3岁（不超过3克）
醋：
2岁以后可以吃醋，建议1 2滴就好，不宜过多
糖：
1岁 4岁少吃，或者不吃
4岁 6岁（不超过19克）
糖果不含任何营养素，吃多了没啥好处。
其它调味料：
八角、辣椒、胡椒等适量添加，避免宝宝重口味。
料酒：
5岁前宝宝吃的食物在烹饪过程中不建议用，可以用别的去腥
例如：柠檬、大蒜、生姜、洋葱
好了，关于调味料的添加和使用量就分享到这里了。
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