退休的我们平时没事经常找几位好友聊聊天，一天一位朋友说：我们现在的行为方式跟自己的成长历程息息相关。我回来后一想，深以为然。
想起来，我在原生家庭里受到的表扬和肯定非常少，取得了成绩家长也会说：有什么值得骄傲的？所以长大后非常不自信，有些机会摆在面前时，常常会自问：我行吗？算了吧，弄不成让别人笑话。
岁数大了以后，由于身体等种种原因，更不自信，更不愿意显露于人前。当看到朋友们“肆意”地去抒发的感情时，自己也非常羡慕。
今天读到一篇文章：
“钝感”和“敏感”相反，“钝感力”直译来说就是“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进的能力。
如何让自己保持适度的钝感，让自己情绪稳定、心情愉快，有个情绪四则运算：
“+”：没有人是完美的，努力让自己“甜”一点
“-”：凡事不钻牛角尖，给自己的情绪减减负
“ ”：发挥自己的特长，乘倍体现自己的价值
“ ”：坚定地做好自己，排除他人不同的看法
那就是说：一个人的身上有些缺点是上天给的，自己无法改变的，要做减法，减掉负面情绪；而有些优点是自己独有的，超乎常人的，自己要加倍发扬光大，要做乘法。
郑重声明：本文内容及图片均整理自互联网，不代表本站立场，版权归原作者所有，如有侵权请联系管理员(admin#wlmqw.com)删除。
