怀胎十月，一朝分娩，孩子呱呱坠地，伴随着惊喜也充满着挑战。每个宝宝都是天使，都是爸爸妈妈手心里的宝，每位家长都希望自己的宝宝能够养得白白胖胖且健康成长，为了实现这一目标，喂养至关重要，怎么喂，喂什么是我们首要解决的问题。对于宝宝来说，母亲甘甜的乳汁就是最好的礼物。下面我们来聊一聊母乳喂养的那些事吧。
母乳是婴儿最理想的食物，纯母乳喂养能满足婴儿6月龄以内所需的全部液体、能量和营养素。此外，母乳有利于肠道健康微生态环境建立和肠道功能成熟，降低感染性疾病和过敏发生的风险。同时，母乳喂养又可以营造母子情感交流的环境，给婴儿最大的安全感，有利于婴儿心理行为和情感发展。母乳是最佳的营养支持，母乳中的脂肪酸对于宝宝认知能力和视力发育有很大促进作用，母乳喂养的婴儿更聪明。母乳喂养经济、安全又方便，同时又利于避免母体产后体质量滞留，并降低母亲患乳腺癌、卵巢癌和2型糖尿病的风险。
产妇在产后最初几天分泌的乳汁叫初乳，初乳中富含丰富的抗体、蛋白质和宝宝所需的各种酶类、碳水化合物等。因此，我们把初乳称为宝宝的第一次免疫，对新生儿生长发育具有重要意义。
对于新生儿的喂养时间，我们提倡母乳优先，按需喂养，做到产后早接触，早吸吮，勤吸吮，这样可以防止新生儿低血糖又可以促进母乳分泌。哺乳前柔和地按摩乳房有利于刺激排乳反射，让婴儿将大部分乳晕含住做到有效吸吮，每天至少8次以上，如婴儿吸吮姿势不正确或母亲感到疼痛，应及时给予纠正；哺乳结束后，不要强行用力拉出乳头，而是让婴儿自己张口，使乳头自然从口中脱出，每次哺乳应两侧乳房交替进行。母亲身体状况和营养摄入是乳汁分泌的前提，因此产妇分娩后要合理安排休息和饮食，处理好休息、进餐与亲子接触、吸吮母乳间的关系。精神放松、心理愉悦是成功母乳喂养的重要条件。
很多宝妈都在问，我不知道也判断不了宝宝到底有没有吃饱？我们可以通过以下几种情况来判断乳汁分泌是否充足：1.婴儿能够每天得到8-12次较为满足的母乳喂养；2.哺乳时，婴儿有节律的吸吮并可听见明显的吞咽声；3.出生后最初两天，婴儿每天至少排尿1-2次；4.出生后第三天开始，每天排尿达6-8次；5.出生后每天至少排便3-4次；6.出生第三天后，每天可排软、黄便4-10次。此外，还需定时监测婴儿体格生长发育情况，定期测量身长、体重、头围，根据生长曲线就可以判断出生长发育是否正常。只要婴儿发育正常，说明饮食量足够。
作为准妈妈，新手妈妈，亦或是正在哺乳期的妈妈，看完这些母乳喂养知识有没有对你有些帮助呢？那些为了保持身材拒绝母乳喂养的妈妈吗，母乳的好处有没有动摇你的心呢？孩子是第一次当孩子，父母也是第一次当父母，孩子在不断成长，便要我们不断学习，在自己的能力内给孩子最好的是每一个当父母的都想做到的吧！为了孩子安全的口粮，你准备好了吗？
（文 / 陈东华）
