一，你对自己的言行毫无察觉，盲目不懂，一切行为完全依托本能，说话做事不过脑子，总是认为自己的理解才是对的，不会反思自己。
二，你开始站在旁观者的立场审视自己，关注自己所有言行背后的原因，会思考自己为啥这么说？这么做？懂得思考，不会再抱怨。
三，心态逐渐走向平和，不悲不喜。接纳此时的自己，减少内耗，变得非常理性，不会受一切外在干扰影响。
四，经过长期的自我觉察和反思，行动力开始越来越强，加上时间管理和心态管理，会变得越来越自律，异常的专注，用行动来验证你的想法，执行力超强（知行合一阶段）
五，进入极致专注的状态，对要达成的目标和结果，进入完全疯狂痴迷状态，会迸发出超强的领袖智慧和魄力（无我阶段）
六，生命力，创造力逐渐增强，内心会不断涌现出慈悲，利他之心涌现，身边一切资源会不断向你靠拢。
七，开悟觉醒，找到自己的人生使命和目标。知道我是谁，从哪里来，到哪里去。
功成，身退，天之道。
#人到中年如何养生# 中年人是人一生中负担最重的时候，上有老下有小旁边也许还有个宝。操心的事很多，保持健康所要求做的东西很难做到，所以我建议保持好的心态相对客易点
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