精神内耗，又叫心理内耗，它是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于一种所谓内耗的状态，内耗的长期存在就会让人感到疲惫。这种疲惫并非身体劳累导致，而是一种心理上的主观感受，是个体在心理方面损耗导致的一种状态。
精神内耗，这个词挺适合现阶段自己的…..
我一直有一个梦想，开一家属于自己的店铺，店铺门口落地窗前放着小圆桌和两把椅子，在边上放一架古筝，闲暇时穿上自己喜爱的汉服、拨弄古筝、恬静而美好。现在，这种想法愈发的强烈…..
我的精神内耗来源于自己，担心娃成绩不好，担心工作做不好，担心以后房贷还不上怎么办，每天下班时都说不想上班了，想躺平，每天早上依旧跟打鸡血一样的精神抖擞的来办公室，每天都在无休止中挣扎。
请问有多少人跟我这样呢？
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