孩子成长路上
喝奶是绕不开的话题
多大喝？喝多少？如何选？怎么喝？
小编一次说清
家里有娃的别错过！
1、孩子多大可以喝牛奶？
孩子1岁以后就可以喝牛奶了。
中国营养学会的建议，1-2周岁的孩子可以将牛奶（包括酸奶）作为食物多样化的一部分而逐渐尝试，但少量进食为宜，不能完全替代母乳或配方奶粉。
2、每天喝多少牛奶合适？
1-3周岁奶量保持在每天500ml左右；
3周岁以上奶量保持在每天300-500ml，可保证钙摄入量达到适宜水平。
3、牛奶品类多，选哪种？
推荐巴氏鲜奶。巴氏鲜奶采用低温巴氏保鲜工艺，更大限度地保留了牛奶的原始风味和活性营养。活性营养是牛奶的关键价值，包含活性免疫球蛋白、乳铁蛋白、活性钙等数百种生物活性物质，有助于增强体质，维持生命健康。不过活性营养不耐高温，无法常温保存，只能存活于低温冷藏的环境中。
长富巴氏鲜奶全程6 冷藏保鲜，每日配送，保存了更多活性营养，让消费者当天就能喝上新鲜、营养的好牛奶，是孩子喝奶的好选择。
4、牛奶喝热的还是冷的？
很多家长觉得吃凉的东西会拉肚子，其实凉食对肠胃无害，如果孩子吃了拉肚子，可能跟饮食习惯有关。
牛奶也是一样，凉、热都可以喝。如果孩子习惯喝温牛奶，可以隔水加热一下，不建议直接把牛奶煮沸。
郑重声明：本文内容及图片均整理自互联网，不代表本站立场，版权归原作者所有，如有侵权请联系管理员(admin#wlmqw.com)删除。
