很多人认为血栓是只有老年人才会得的疾病,但近年来,这类疾病的发病率在逐年上升。我们体内的凝血细胞和造血细胞必须达到平衡,才能保证血液在体内正常循环。但由于一些不良的生活习惯,会造成血液动脉粥样硬化,导致血管堵塞。如果我们全身的血管都凝结或堵塞,就会导致身体各个器官供血不足,造成危险。一些特殊人群更容易患血栓,应引起高度重视。
哪四种人容易得血栓?
1.吸烟时间太长的人容易得血栓。
经常吸烟的人容易形成血栓,主要是因为如果香烟中的一氧化碳进入我们的血液中,会造成血管缺氧或者营养不能及时供给。如果长期吸烟,还会导致血管内膜增生或管腔狭窄,使血流减慢,引起血栓形成。另一个原因是,香烟中的尼古丁会刺激血管收缩,减少我们大脑中的血流量,导致动脉粥样硬化,从而可能导致血栓形成。因此,吸烟时间越长,越容易增加血栓形成。
2.缺乏锻炼的白领容易得血栓。
很多白领平时没有时间锻炼,会给身体带来很多危害。适当的运动可以有效地帮助我们的身体获得更多的氧气和活力,而长时间的久坐则会导致肌肉出现血液回流缓慢。所以,缺乏运动的人更容易得血栓。为了避免我们生活中出现这种情况,一定要注意锻炼身体。
3.高血压患者容易形成血栓。
当我们的血压升高时,会导致大脑中的小动脉痉挛。当血流量减少时,血管容易狭窄,没有办法及时给大脑提供氧气,导致高血压。而且脂类物质逐渐沉积在我们的血管壁上,造成堵塞,影响正常的血液循环。要解决这个问题,要从平时的饮食入手。在配合医生吃药的同时,一定要坚持清淡少油的饮食。
4.经常熬夜的人容易得血栓。
很多年轻人都有熬夜的习惯,但是充足的睡眠不仅能让我们的内脏得到足够的休息,还能有效提高心脏的产血量。如果睡眠严重不足很容易导致供血不足,特别是很多年轻人喜欢吃大量高热量的食物,长此以往会导致血管堵塞,形成血栓。
如果你属于上述人群,一定要引起重视,改变不良生活习惯,避免血栓形成。平时也要有良好的心态,愉快的心情能有效促进血液循环,所以要适当释放工作生活带来的压力。
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