柚子富含糖类、橙皮苷、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、挥发油、多种矿物质等营养元素。
1、柚子中含有生理活性物质橙皮苷、柚皮苷，可以降低血液黏滞度，减少血栓的形成，对脑血管疾病有较好的预防作用。
2、柚子中的维生素C含量比较多，有很好的解酒、解毒的作用。
3、柚子中含有钾，几乎不含钠，钾离子能有效保护血管，可降血压、调节血脂、降低胆固醇。
西柚的减肥法7天瘦5—10斤，大家可以早餐午餐低脂饮食，早上鸡蛋牛奶全麦面包，中午鸡胸肉或者牛肉，外加一个红薯，一份青菜。晚上就只吃柚子，这个方式非常好，主要是西柚含有很丰富的维生素c，而且膳食纤维比较丰富，通过运动减肥的同时，晚餐就选择西柚代替，经常吃西柚，可以促进肠道的蠕动，还可以帮助食物消化，预防便秘的发生。
我试过几次，掉秤非常快，就是我太馋，家里老人做了馒头包子，我一看他们吃就忍不住，又怕辜负老人的辛苦，所以我柚子减肥法用了三天就被老人叫停了，三天我也减了四斤。
“抗氧化”这个词语，对于熟知美容保养的你而言，绝对不会是一个陌生的词语。而翻开那些护肤品美容品的说明书，大多也会看到抗氧化这一条。抗老无难事，在25岁这个分水岭开始做好保养，10年…
现代社会法律制度健全，规则章程明确，对于违法犯罪人员，有相应的惩罚措施。不管是没收财产，还是有期或无期徒刑，甚至是死刑，可以看出现在的惩罚手段人性化却又有着威慑力。 生死乃人之大事…
转眼间又到了八月，炎炎夏日即将离我们远去，又要迎来金桂飘香的秋季。 秋天一到，气温就会明显下降，这个季节就要注意寒冷刺激可致中风等心脑血管疾病。中风的后果可造成偏瘫、失语，甚至死亡…
经常起床口苦口干，口腔异味还大，刷了牙之后还是觉得没有缓解，这是什么情况呢？ 中医来讲的话，可能是肝胆湿热引起的，这些部位还会伴有阴囊潮湿，眼睛干涩，小便发黄，舌苔黄腻等症状 肝胆…
8月4日，自治区召开文化和旅游市场打击整治养老诈骗会商会议，部署全区文化旅游领域养老诈骗打击整治工作。 据了解，涉老年旅游等侵害老年人合法权益的案例大多以捆绑游、低价游、零团费游、…
我以我手写我心，哪管窗外乱纷纷。虽处江湖之远地，吾心不可忘黎民。文出自有道长短，哪有万口同一音。 若闻善言心莫骄，耳听逆语更须尊。
在没有执行农民缴养老金之前，己经是老年人的农民现在己经是七十多岁到八十多岁的人。这些老人是为国家的建设吃的苦最多，流的汗最多，对国家作出的贡献最多。以前的水库堰塘都是这代人用铁锹一…
长期熬夜、精神压力大、作息习惯不规律，造成脱发越来越年轻化，已经让众多00后、90后非常头疼又苦恼！ 年轻人如果出现了脱发一定要引起足够的重视，不然等到发际线后移，头顶稀疏影响形象…
其实挺心酸的五保是必须无劳动能力、无生活来源、无法定赡养扶养义务人或虽有法定赡养扶养义务人，但无赡养扶养能力的老年人、残疾人和未成年人。多少老人都是这样，平时抠搜的，舍不得吃舍不得…
如今社会，越来越多的人患有糖尿病，主要原因是饮食结构不合理、饮食作息不规律和缺乏有效的运动。 维持合理范围的血糖值，这样才能够保证身体健康。 为了更好的控制血糖，在生活中要多吃有助…
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