辟谣!90%的女生护肤时都踩过的坑

辟谣!90%的女生护肤时都踩过的坑

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医学科普 仅供参考

皮肤是身体最外面的保护层,也是身体最大的器官,但是皮肤经常暴露在外,易受伤害。近年来皮肤疾病的发生率越来越高,经常听到一些护肤的谣言,今天来说说,护肤中的谣言,看看你中了几个?

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1.天天喝柠檬水能美白?

这类谣言是由于柠檬水中含有大量VC,而VC又能够起到美白效果,令很多爱美的女生对这个方法趋之若鹜。但实际上,我们要知道人体肠道对VC的吸收是有浓度值的,超过一定的浓度值之后,过多的VC是无法吸收入血,无法被皮肤利用。

成人维生素C每天推荐量为100毫克,最高摄入量为1000毫克。所以多喝柠檬水在一定程度上,不但吸收不了,反倒会刺激你的肠胃,让弊大于利。所以说,单纯多喝柠檬水并不能美白,反而会增加肠胃负担,产生刺激。

另外说不能白天喝,是因为VC在外用时可能会发生一个刺激反应或光毒性反应。这种情况,实际跟你口服VC没有任何关系,所以这也是个谣言,口服VC并不会产生光毒反应等。

那什么是VC正确使用方式呢?

我们应选择口服+外用的方式,外用一些美白类产品,白天使用记得避光。

2.敷面膜时间越长,效果越好?

很多女生是一边敷面膜一边看完整集的电视剧,这是非常错误的。面膜敷在脸上,它是通过角质层吸收水分来改变角质层的通透性。凡事都应该有一个限度,如果角质层含水量过多的话,就会发生一种问题——水合过度。水合过度后会导致角质层的拉力下降,非常容易发生断裂。当你撕掉面膜对脸又揉又搓的时候,就容易搓出很多微小裂口。最后导致皮肤变得干燥、瘙痒。

那么面膜的正确使用方法?

面膜不能敷得太勤,而且每次呢敷的时间不要超过20分钟,这才是正确的补水方式。

3.含有酒精护肤品用了会烧脸

说含有酒精的护肤品对皮肤有害。酒精的含量多少,直接决定对皮肤的刺激程度,只有高浓的酒精才会造成蛋白变性,才会损伤皮肤。

正常我们化妆品里含有的酒精是起两大作用。

第一溶剂作用,是让一些成分可以溶解开被皮肤吸收;第二它可以促进我们表皮通道的打开,利于营养物质的进入,而且护肤品中的酒精含量是在国家法定范围之内的,是安全的。所以,不要轻易听别人说含酒精护肤品会毁脸,一定不能用,增添不必要的焦虑。只要你购买的产品合法合规,就可以放心使用。

4.阴天不需要涂抹防晒霜

首先,为什么要涂抹防晒霜?是为了防止紫外线对皮肤的刺激,防止光老化。

紫外线又分为三种,分别是UVA、UVB以及UVC。

UVC属于穿透能力比较弱的,一般情况下无法到达地表,但是UVA可就不一样了,它的穿透能力十分强,60%以上的UVA可以穿透云层到达地面。并且UVA也是造成皮肤老化的重要因素之一。

尤其是对紫外线敏感的人群,UVA照在皮肤上之后,有可能会使皮肤下的一些物质发生结构的改变,变成过敏物质,阴天不防晒同样可能发生紫外线照射的皮炎。

所以,即使是阴天外出仍然是需要做好防晒工作。

赶紧转发给家人,让他们也不要中招。

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