胃肠功能紊乱属于胃肠疾病的一种，但在我们的日常生活中由于提及的比较少，所以很多人对它不是特别的了解。胃肠功能紊乱被医生称为“胃肠界的奇葩疾病”，为什么这样说呢？
重庆东大肛肠医院医生张晓明介绍，胃肠功能紊乱是在排除器质性病变前提下，以精神因素为主要诱因所发生的疾病，比如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等，影响胃肠功能正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍。
胃肠功能紊乱是否严重
对于胃肠功能紊乱这病来说，会给我们造成很多的困扰，并且和胃病一样，它也容易反复发作，但它是没有胃肠结构上的问题。因此，这个病不是很严重的。
胃肠功能紊乱的病因
过量的饮食、刺激性食物、不洁饮食、不易消化的食物、过敏性食物、过硬的食物和不适应食物，均可能诱发或加重胃肠功能紊乱，不良饮食是胃肠功能紊乱的常见诱因。另外，“水土不服”也可能诱发该病。
受凉
受凉容易诱发或加重胃肠痉挛，特别是对于消瘦的人群来说，更加容易受凉。有的人对凉特别敏感，冬季呆在朝北的房间或坐一坐冷板凳都会出现腹痛、腹鸣和腹泻情况。
失眠
偶尔的失眠对胃肠功能影响不大，但如果是长期失眠，那么就容易造成胃肠功能紊乱，反过来胃肠功能紊又会加重失眠症。
情绪
紧张、压力过大、情绪的变化直接影响着人体器官的功能变化，其中表现明显的就是肠胃不良的情绪会刺激大脑皮层，导致下丘脑功能的紊乱，通过植物神经系统也能影响胃肠道功能。
胃肠功能紊乱怎么办
张晓明表示，对于患有胃肠功能紊乱的人来说，很多时候都是来自于此病的症状对生活造成的影响。一般情况并不会造成多大的损伤，患者只需要根据自己的症状来调养。想要调养好胃肠功能紊乱，主要的调养方向有注意饮食、不要受凉、劳逸结合、保证睡眠、良好情绪等。如症状反复发作，影响日常生活，应及时就医，在专业医生的指导下合理治疗。(重庆东大肛肠医院 供稿)
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