作为一个在革命战争和建设时期都做出过重大贡献的国家领导人，邓小平的事迹大家都已耳熟能详。但对于他的晚年生活，大家却知之甚少。

在邓小平去世后，他的晚年生活逐渐被公开，人们才得以了解这位伟人的晚年生活。在生命最后的岁月中，邓小平是如何度过的呢？

晚年一直受耳疾困扰

在外人眼中，邓小平一直非常健康。在80年代，他不仅能下水游泳，而且还能爬上黄山。其实早在1976年12月，邓小平曾因前列腺炎而住院。

其实从1974年开始，他的听力开始出现问题。一开始，他只是出现了听力差的症状，进入80年代后，他的听力开始恶化，当时他的右耳几乎完全失去听力，左耳也很难听清。

医生诊断后，称邓小平患上了一种神经性失聪和耳内异响。当时别人要和邓小平说话，就必须大声对着他的左耳说。

当时大家都为邓小平的听力问题表示担心，但对于自己的听力问题，邓小平却表现得非常豁达。

虽然邓小平可以通过阅读会议材料和报告来了解工作的情况，但听力情况还是对他的工作产生了一定影响。他不仅被迫减少了出席会议的频次，许多需要到现场了解的工作，也只能交给其他人。

晚年生活非常自律

1989年9月，邓小平和家人居住在某座普通的房子里。邓小平仍保持着工作时期的作息，并且几年如一日地按照这个作息行动。

邓小平会在早上八点洗漱完毕，然后在院子里散步。虽说是散步，邓小平对散步的时间和步数有着严格地掌握。他在测算院子的周长后，规定自己要走18圈方能结束。

就算碰上刮风下雨，他就在走廊里来回走动，总之就是要完成每天散步的“定额”。

如果哪天感觉身体状态不错，邓小平还会多做一些其他运动。他最常做的运动，就是自创的健身操。

常年在邓小平身边的保健医生郭勤英曾表示，邓小平之所以能活到90岁，和他坚持运动的习惯有着很大的关系。所以现代人要保持健康，有规律地运动是非常必要的。

运动之后，邓小平大约会在8点半用早餐。他的早餐很简单，就是会喝一些豆浆，然后吃点馒头或者油条。

用完早餐后，邓小平就会进入家中的办公室。因此在他进入办公室之前，秘书就会把国内报刊的摘要和中央办公厅送来的简报与文件准备好。

因为他在阅读这些报刊时非常投入，所以在上午这段时间里，他不会见客，家人也不会去打扰他。

虽然听力不好，但晚年的邓小平的记忆力依然很强，思维也仍然非常活跃。他在阅读时很少做笔记，因此他的书桌总是非常的干净整洁。

不过虽然不怎么做笔记，邓小平却喜欢随身带着一本《辞海》还有地图。如果在阅读时遇到不懂的字词，他都会随时拿《辞海》来查。

如果遇到自己不了解的地点，邓小平就会打开地图。

据说邓小平的女儿回忆，带地图的习惯是从战争时期留下来的。其实毛主席、周总理等老一辈革命家，都喜欢研究地图。

生活节俭 一家人经常吃剩饭

到用午餐时，邓小平才会走出办公室和家人用餐。据担任过邓小平厨师的鲁平介绍，邓小平一家的午饭一般安排在12点，每次吃饭的人数约为13人，因此要分坐两桌。

午餐一般为两荤两素加一汤，晚餐也是一样的规格。

邓小平很少对菜谱有什么要求，回锅肉、粉蒸肉、臭豆腐、扣肉、腌萝卜等普通家常菜，都是邓小平一家常吃的。不过因为一家人来自四川的关系，他会要求厨师加点辣。

即使碰到节日或者家人生日，邓家最多加两个菜，极少办酒席。而如果是亲友、老战友或者老同事来拜访，卓琳才会让厨师多做两个好菜，而且还会提醒厨师少放辣。

据鲁平回忆，邓小平喜欢吃各种各样的青菜，因此厨师们会为他特别准备一个小盘子，然后往盘子里放各种青菜。工作人员们吧这道菜戏称为“五味俱全”。

“他家有一个习惯——不浪费，剩饭剩菜一律下顿做成烩饭、烩菜接着吃，就是炖菜剩下的汤都要留到下顿吃。”

邓小平追求节俭，非常爱惜粮食。在吃饭时，就算是一粒米饭或一根豆芽掉在饭桌上，他都会用筷子夹起来。如果有剩菜剩饭，邓家人还会收集起来，然后做成烩饭烩菜留到下顿吃。

邓小平的简朴还体现在对餐巾纸的态度上，他要求家人把一块餐巾纸裁成四小块，每人一天只能用两小块。

平静的生活不乏乐趣

在吃饭时，邓小平通常都会喝一小杯酒。喝酒是他的一大爱好，因为曾留学法国，邓小平喜欢喝法国红酒。

但邓小平的家人表示，他最爱喝的还是茅台或者黄酒。

在江西劳动时期，邓小平一度喝不到酒，为此他还和夫人自酿米酒。他的酒量很好，在一次老战友相聚时，曾连喝6杯茅台依然谈笑风生且面不改色。

虽然爱喝酒，邓小平却从不贪杯。

随着年纪的增长，医生建议少喝酒。邓小平接受了医生的建议，每次吃饭只喝一小杯白酒。

吃完午饭后，邓小平都会先休息。下午一般是邓小平的休闲时光，午睡后他有时会和孙辈们一起玩，享受一下天伦之乐。但在诸多娱乐活动中，邓小平最喜欢的还是桥牌。

桥牌是一种高级扑克游戏，在革命斗争时期，邓小平在和同志接头时，经常以打牌作为掩护，长此以往，他就喜欢上了这种考验智力的游戏。

邓小平在打牌时很少说话，他算牌很快，牌风凌厉。在当时的领导同志中，邓小平的打牌水平是最高的。

邓小平通过打桥牌，也结识了不少国外的友人。为了表彰邓小平为推广桥牌做出的贡献，国际桥牌联合会在1993年向他颁发了“主席最高荣誉奖”。

晚上是读书时间

邓家的晚餐一般结束在晚上七点前，因为吃完后邓小平会观看《新闻联播》。晚上如果有足球比赛，他也会多看一会电视。

看完电视后，他让夫人泡茶，然后拿出黄豆、花生等零食出来，一边吃零食一边和家人聊一些家长里短，知晓家人的一些情况。

在晚上休息前，邓小平会选择看书或者听京剧。邓小平看书其实分两种，一种是《资治通鉴》《二十四史》等史书，一种是武侠小说。

邓小平认为读史的作用很大，历代政治家都很重视历史的作用。

当代社会的某些复杂问题，在历史上总会有相似或重复的例子。因此读史书时，邓小平会非常认真。

读到某些发人深思的片段时，他偶尔会放下书，然后认真地进行思考。

他让武侠不再是禁书

除了熟读史书，邓小平对武侠小说也非常着迷，他尤其爱读金庸的作品。

邓小平对《射雕》《神雕》等作品的人物和故事可谓是脱口而出，还能在聊天时引用其中的情节，可以说邓小平是内地最早的一批“金庸粉”。

在得知邓小平喜欢自己的作品后，金庸可谓是受宠若惊。1981年7月，金庸在北京参加活动，在此期间他向有关部门提出了拜见邓小平的想法。

邓小平收到要求后欣然答应，7月18日，邓小平之后在人民大会堂见到了金庸。

金庸当时虽成名已久，粉丝在他面前都是激动不已。但面对邓小平这个“粉丝”时，金庸倒显得有点拘束。

此时邓小平反倒主动向他握手，在谈话期间，邓小平感慨地说道：“我们很欢迎你回大陆看看。”

对于邓小平的赞美，金庸谦虚地表示过誉了。

在这次会面后，金庸小说在内地不再是“禁书”，武侠小说迅速流行，金庸成了中国人公认的武侠文化宗师。

邓小平晚年很多国家领导人在访问中国时，都会希望拜访这位伟人，但这些请求都被邓小平以身体原因婉拒了。但在1991年，这种情况却出现了一次例外。

为老友金日成而破例

1991年10月5日，金日成率代表团访华。在与中方接待人员交谈时，金日成真诚地表示，想要会见邓小平。

建国后，随着中朝两国的关系日益密切，双方领导人之间的来往非常频繁。以金日成为例，他访问中国的次数多达40次，几乎是做到了年年访华。

金日成来华期间，他与邓小平经常见面。而在邓小平也曾5次带团访问朝鲜。

由于多次访华，金日成在中国结识了许多好朋友，但比起其他中国领导人，金日成与邓小平的私交最好，而朝鲜方面也把他们的友谊描述为“亲密的战友和同志”。

有朋自远方来，这是人生幸事，见朋友是人之常情也是礼节。但两人毕竟都是国家领导人，因此无论感情再深，也要注意纪律和规定。

在见面前，邓小平叮嘱秘书，要严守党的纪律，不要发这次见面的消息，也不要发照片，两人只做一刻钟的礼节性见面。

见面当天，已经快80岁的金日成站在钓鱼台18号楼门前，怀着激动地心情等候邓小平的专车。

当邓小平下车后，两个老人激动地拥抱在一起，情绪一时难以自已。两个人很明白，以两人的年纪，这次将成为最后一次见面。

两人之后走进会见厅里，在场的除了邓小平的女儿邓榕和两名翻译，再无其他人。在这种私人场合下，两人是无话不说，不知不觉间，两人谈话的时间超过了15分钟，最后延长到了近1个小时。

在临别时，金日成依依不舍地把邓小平送上车，两个老友挥手告别的场景，感动了在场所有人。

两人见面的3年后，金日成去世。

邓小平得知老友去世后非常悲痛，他在发往朝鲜的唁电里写道：“金日成同志的逝世使朝鲜人民失去了伟大领袖，也使我失去了一位亲密的战友和同志。”

被赞扬后竟然“害羞”

在金日成去世后的1996年12月12日，邓小平没有能向往常一样散步，反倒是出现不停咳嗽、无法下咽等症状。

医生经过诊断后，邓小平很快就被送入了301医院。在生命最后的几个月，虽然专家组尽了最大努力，邓小平的病情还是反反复复。

有段时间，邓小平的病情好了一些。有一次在和女儿看电视时，电视上恰好在播放邓小平的纪录片。

邓小平眼睛当时看不清楚，他就问女儿：“那边走过来的那个，是谁啊？”

女儿笑着回答：“那个是您啊，您看清楚了吗？”

当屏幕上的人慢慢变大，邓小平才看清那是自己，此时他笑了笑。此时医护人员告诉他：“电视上播的纪录片就叫《邓小平》，有12集呢。”

邓小平没有再说什么，只是默默地看着这些纪录片。女儿知道他耳背，如果有一些重要内容，就在他耳边复述一遍。在听到那些颂扬自己的话时，邓小平的脸上突然显出一丝“羞涩”，这个表情让在场的人印象深刻。

护士黄琳再回忆起那个表情时，她的原话是这样的：“不知道我形容得准不准，他的反应就是被表扬以后不好意思的那种感觉。”

但不幸的是，在不久后的1997年2月，邓小平还是离开了人世，他没有亲眼香港回归，这至今让许多人至今感到遗憾。

在了解邓小平的日常生活后，我们看到了一个在生活中的老人。邓小平能够在岗位上力挽狂澜，也能在生活中保持低调。有这种格局、能力和品质兼备的领导人，实乃中华之幸。

参考资料：

邓小平生活简朴吃剩饭从不浪费 共产党新闻网

央视记者深情回忆采访伟人邓小平 央视网

揭秘邓小平的临终时刻和身后之事 人民网

激情与宁静：邓小平的最后五年 共产党新闻网

邓小平的养生之道 人民网

1992年1月，邓小平获第九届“运筹与健康”老同志桥牌赛冠军 广安日报

邓小平关心朝鲜半岛局势：退休后破例会见金日成 共产党新闻网