在难熬的日子里,学会自愈

在难熬的日子里,学会自愈

日子快不快乐,顺不顺心都要过下去,所以要尽快收拾好自己的情绪,该做什么就做什么去。

杨绛先生曾说:

“最艰难的时候,别老想着太远的将来,只要鼓励自己过好今天就好。有太多东西,根本不配占有你的情绪。人生就是一场体验,请你尽兴吧。”

人生短暂,要学会自愈,善待自己,不生气,不取悦,不拿别人的过错惩罚自己,浅浅笑,轻轻爱,稳稳走,看淡得失,珍惜拥有,不负时光,不负自己。

01.

渐渐地我习惯了自己一个人静静地崩溃,又默默地自愈。

情绪一来的时候,我觉得自己是一个疯子,没有人能理解,没有人关心,顾影自怜,心酸一阵阵涌上心头。

情绪走的之后,我觉得自己又好了,感觉自己之前的经历过的痛苦又不值一提。

我想我以前是太在意别人的看法了,太渴望得到别人的关心、理解、认可,才会一次次抱有希望,又一次次地失望。

这世上没有谁会真正了解另一个人,人是无法感同身受的,即使相似的处境,本质上也不会完全相同。

哈伯.李在《杀死一只知更鸟》中曾写道:

“你永远也不可能真正了解一个人,除非你穿上他的鞋子走来走去,站在他的角度思考问题。”

要求他人体谅自己,关心自己似乎就很牵强了。

所以我现在不想和任何人争论了,因为我开始意识到每个人只能站在自己的认知角度上去思考。

我变得不再一味只在乎别人的感受,开始在意自己内心的想法。

就像亦舒在《美丽新世界》中曾说的:

“人生短短数十载,最要紧的是满足自己,不是讨好他人。”

02.

难过的时候,就告诉:自己挺过去就会豁然开朗。

很喜欢杨绛先生的这段话:

“每个人都有一段异常艰难的时光。生活的压力,工作的失意,学业的压力。爱的惶惶不可终日,挺过来的,人生就会豁然开朗,挺不过来的,时间也会教他怎么与他们握手言和,所以不必害怕。”

这个世界本来就是这样的,我们会认识形形色色的人,会遇到无法理解的恶意,会感到失望,但是只要过去了,就会发现,其实这些是在提醒我们不要成为那样的人。

经历的意义,在于引导我们,而非定义我们。记住:深渊可以凝视,但不要驻足。

难过的时候我们可以允许自己消沉、难过、抱怨、甚至崩溃。

但我们一定要有自愈的能力,要知道,只要我们内心足够的坚定,就谁也办法影响我们。

即使遇到再难过的事情,也要大胆往前走,不要纠结于让我们难过的事,相信以后的路会越来越好。

03.

虽然最近的日子不尽如人意,很多时候甚至很迷茫、无助,但是想开了便觉得无所谓了。

人生有太多境遇我们无法选择,但好在我们可以选择以什么样的心态去面对。

既然很多事情自己努力了、尽力了,还是改变不了,那就顺其自然吧。

能走到哪一步就是哪一步,忧虑太多只会让自己痛苦不堪。

过分在意别人的感受,反而会让自己陷入迷茫中。

我想以后我也不再会难为自己,为了别人理想中的样子,去改变自己。

在别人的世界里走得蹩脚、痛苦,也不见得能讨好别人。

那还不如活得像自己就好了,不像任何人,不是任何人的期待,只在自己的世界里取悦自己。

事来,心应,事去,心止,自省,自行,自醒。

外面的世界太喧嚣,听自己的声音就好,从容不迫,自在随行。

这路遥马急的人间,我们可以试着慢慢来。

或许不问结果反而一身轻松,路的尽头是什么,也许从来不重要。

以上共勉!

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作者:木木雪 ,一个专注于个人成长与自媒体干货写作,正在努力奔赴自由的自媒体撰稿人,愿我们通过努力成为更好的自己,过上自己喜欢的生活!图片来自网络,侵删。

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